寶寶＆寶媽必備用品清單

最新 08-13

產後第42天，度過了第一個月的混亂與焦慮，經歷了輕微的抑鬱，終於可以有時間和心情繼續寫點東西了。懷孕之前，我一直覺得自己肯定沒問題，一切用品都準備的很齊全，等到生完才發現，依然手忙腳亂，感覺連續好多天，每天都在不停的買東西。因此決定每個月總結一份清單，完全根據自己的真實經驗，推薦給大家，一定一定要提前準備哦！

——簡小兔Vicky

0-1月齡

應該是最混亂的一個月，對於寶寶面臨的80%-90%的問題都是一種茫然的狀態。網上的信息龐雜，媽媽因為身體沒恢復、情緒不穩定、搞不定寶寶、豬隊友不靠譜等等一系列問題，會導致遇到很多問題都草木皆兵。這一個月最大的焦慮可能就來自於自己的不自由，當家裡缺少必備用品的時候，會特別擔心網購不及時，讓家人買的不對，而很想自己出門購買。所以提前準備就顯得尤為重要！

每月用品推薦原則

·僅推薦用品不推薦食品類·

·僅推薦品類但不做品牌&型號推薦·

·常用及復購率高的會著重推薦·

·附錄：本月需要完成的事件·

0-1月齡寶寶必備用品

棉柔巾

多準備小包裝款

必備星級：5顆星

復購率：超高

棉柔巾是我在孕期囤貨超多的，家人都很不理解，這一個月用的超級快。但是還是發現自己疏忽了一點。其實大號包裝（跟普通抽紙一樣大小的）需求量不大，而且很浪費。反倒是小號的用的嗖嗖快。給寶寶擦嘴、當墊巾、輕微濕疹擦金銀花水、換紙尿褲時擦屁屁等都需要用到，幾天就用完一包。而大號包裝的反倒是只有洗澡和洗屁屁的時候有用。因為囤貨太多只能先用完，但每次抽一張都覺得好浪費。

手口濕巾

必需品，但並不是大量需求

必備星級：5顆星

復購率：極低

原本跟著棉柔巾囤了超多貨，結果發現其實是必備但使用率極低，一開始我以為拉臭臭了需要用濕巾，但是月嫂告訴我那樣很容易紅屁屁，都是流動清水洗凈再加護臀霜，濕巾基本用來清潔一些寶寶會接觸到的環境了，再有就是我用的比較多。第一個月因為不出門所以很少使用，但至少要準備一些以備不時之需。

紙尿褲

一天10片起步

必備星級：5顆星

復購率：極高

這個就不必多說了，僅給大家一個數量的推薦。一開始別人告訴我NB有一包即可，結果根本不夠使啊！寶寶根本無法接受屁屁濕濕的這個事實。我們出生是3160KG也就是六斤三兩，我買的花王96片的包裝，第一個月用了整整3包半，到42天就用完4包了（此時體重4700KG也就是九斤四兩）然後就可以更換S號。

口水巾、小方巾

至少10條起步

必備星級：5顆星

復購率：提前準備不需復購

口水巾我都不知道自己準備了多少，買了全棉時代的套裝，買其他用品也有送。第一個月大概拿出了10條左右，月嫂每天都不停地在洗、消毒、晾曬。抱寶寶墊在身上，洗澡用、擦口水和奶漬、睡覺墊在寶寶頭下等等。如果自己帶寶寶的可以酌情增量，因為來不及洗...

隔尿墊

重複使用4-6條

必備星級：5顆星

復購率：較低

我購買的是可以重複使用的隔尿墊，小床上一條、沙發上一條、大床上一條是日常必備的，再加上每個地方都需要隨時準備換洗，6條左右就夠啦。建議可以直接買80*60尺寸以上的，

寶寶床上用品

床單2條薄床圍或矮床圍1套

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

根據自己購買的小床，一定要給寶寶準備好床上用品。在準備好隔尿墊的前提下，床單2條換洗就夠，隔周清洗晾曬，月子里的寶寶每天要睡將近20個小時，尤其是打算睡小床的，這可是跟她嫩嫩的肌膚貼的最近時間最長的用品了。床圍千萬別買巨厚實的，我就買了覺得好坑，看起來好看，但是月子里的寶寶還不會一直踢也不需要那麼軟，再加上厚床圍一加就無法躺在床上看到寶寶了更焦慮。建議可以買薄款可透氣透視的。

50CM換洗衣服

4-5身夏季紗布或網眼系帶款

必備星級：5顆星

復購率：中等

以北京夏季為例，寶寶六月底出生，需要準備至少4-5身透氣的衣服。月子里媽媽怕冷寶寶怕熱，室內溫度真的是永遠的BUG。我一直給寶寶穿的都是短袖OR長袖的爆款小上衣，腿腿直接露著，睡覺可以蓋一個小方巾。身邊也有姐妹是給寶寶穿背心的。尺寸根據醫生估重定，我們家寶寶出生6斤3兩，一開始我買了幾件59厘米的對他來講簡直是個大被子...50CM一定備幾件，紗布款的比較乾爽，即便有汗也不擔心著涼；網眼款的比較透氣易干經常清洗也方便。套頭的千萬不要！寶寶那小腦袋實在不敢給套頭，一定買系帶的，大家都省心。如果一開始準備的剛剛好基本月子里勤清洗就不用再買，我就是沒買好感覺整個月子都在買衣服，但衣櫃里的還浪費了...

護臀霜

一小瓶即可

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

月子里我其實挺擔心寶寶紅屁股的，但是月嫂阿姨護理的很好一直沒有問題。每次拉臭臭都要洗屁屁，洗完必須晾乾+護臀霜才可以穿紙尿褲；噓噓完用棉柔巾沾干不要過度清潔；洗澡後也是擦乾+晾乾+護臀霜再穿紙尿褲。一小罐感覺能用特別特別久，一時都不需要復購了。

撫觸油

無色無味撫觸油一瓶

必備星級：5顆星

復購率：較低

每天洗澡後的撫觸是必備的，一開始寶寶會哭鬧，但慢慢適應了就會很享受。撫觸油一定選無色無味的，畢竟寶寶還小太多的香氣擦在臉上總歸覺得不太好。更重要的是，如果你有需要按摩乳房，撫觸油也是特別好的選擇。我第一天按摩時月嫂給用的香油覺得比較安全，結果寶寶好排斥這個味道完全不吃奶了。後來換撫觸油就一點問題沒有啦。

寶寶洗衣皂

至少2塊，從醫院開始使用

必備星級：5顆星

復購率：較高

使用頻率非常高的用品，我的待產包里沒準備，結果在醫院寶寶換的小衣服還有用過的口水巾就無法清洗，讓家人臨時去購買的。回家後更是非常需要，每天所有換下來的用品都要及時清洗晾曬，一定要給寶寶專人專用。2塊是我在月子里使用的量，但購買時基本都是8塊10塊的套裝，夠用一陣的。

洗衣盆、洗澡盆

專人專用、專事專用

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

所有涉及到「洗」的東西，我都是堅持專人專用專事專用的，洗衣服、洗頭、洗澡，都不能互相串，若不是怕被家人嫌棄，我恨不得洗衣服一個、洗床品用品一個。洗衣服洗床品的盆要小巧方便，這些都可以買可摺疊的，收納起來會非常容易。

沐浴+洗髮液

一瓶搞定所有洗澡問題

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

沐浴洗髮液都必須準備，但是使用量超級少的。一開始是一周用一次，後來寶寶出了點小濕疹乾脆不用了。寶寶還小一定不要過度清潔，把她自身帶的保護層洗掉了就不好了呢。

奶瓶

160ML玻璃奶瓶2個，配SS號奶嘴

必備星級：5顆星

復購率：奶嘴需多備，奶瓶不需要

奶瓶大家都會準備，不用多說，但一直想堅持純母乳的我，完全沒有想要提前消毒準備！等到寶寶吃不飽的時候根本什麼都來不及。所以一定要在生娃前提前消毒準備好，去醫院也最好帶上。第1-3天補充幾毫升奶粉是很正常的，千萬不要等不得不用的時候才開始清洗、消毒，寶寶哭起來真的好心疼。

奶瓶清洗劑

一瓶+補充裝一套

必備星級：5顆星

復購率：取決於你的使用習慣

奶瓶清洗劑究竟是很久用一次還是每次都用，一直都有爭議，這個取決於你自己的心態。我的月嫂是每次都用的，但也有很多人說清洗劑洗不幹凈更麻煩。像我這樣月子里每次都瓶喂且每次使用的話大概能用完一瓶700ML的。不過出了月子我也不這麼頻繁使用了。

消毒鍋

小白熊的實惠好用

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

這是提前一定要準備好的，千萬不要以為自己可以純母乳就完全不拆箱。生娃前需要消毒的有奶瓶、吸奶器、專用小勺。都一定提前消毒好密封好，以備不時之需。

溫奶器

買吸奶器套裝即可

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

溫奶器是一個神奇的存在，實話說至今我覺得我都沒掌握好真正的使用方法，溫度什麼的有時候控制不好。建議購買後，在生娃前要做做實驗。1、用儲奶袋凍大概100ML水，用解凍功能看看需要多久全化開；2、化開後倒到奶瓶里試一下加熱和保溫功能看需要多久能到合適的溫度。不要小看這兩項，測試時間很重要，如果一旦你的寶寶需要瓶喂，掌握時間是很關鍵的，要不就得聽著寶寶一直哭到聲音嘶啞...

儲奶袋

無論瓶喂親喂都大量需求

必備星級：5顆星

復購率：超高

你以為純母乳就不需要儲奶袋？你以為奶水少就不需要儲奶袋？那都是太單純的想法。純母乳餵養，寶寶吸完後也要用吸奶器吸空。奶水少寶寶喝不到，更需要吸奶器幫忙維持奶量。親喂太辛苦也需要偶爾吸出1-2次的量給寶寶瓶喂讓媽媽好好休息。所以儲奶袋真的是超高的需求量。我因為一直瓶喂而且量不夠多，光月子里就用掉了上百個儲奶袋...一定提前準備好，如果母乳浪費掉真的會瞬間崩潰。

0-1月齡媽媽必備用品

！非常重要！

第一個月，媽媽還在恢復期，這是非常重要的一個月。千萬不要只考慮了寶寶的需求忘記了自己哦。現在能夠讓媽媽月子過得舒服且解放雙手的用品超級多，記得要對自己好一點~

- 產婦牙刷 -

大量需求，從孕晚期開始

必備星級：5顆星

復購率：超高

作為一個牙齒有著諸多問題的新手媽媽，我真心推薦大家一定一定要照顧好自己的牙齒。如果經常有牙齦出血的媽媽，最好能從孕晚期就開始使用產婦牙刷，每天早晚各一支，待產包里也是必備，產後至少要用兩個月。保護好自己脆弱的牙齒，能讓你少受好多罪。

- 產褥護理墊 -

在醫院和回家都需要使用

必備星級：5顆星

復購率：根據自己恢復情況定

順產剛生完的幾天，真的是狼狽不堪。每天躺在病床上，惡露完全止不住。尤其是親喂的時候刺激了宮縮，會更加嚴重。在醫院還好，弄髒了床品趕緊讓護士換，回家可就尷尬了。所以無論自己恢復情況如何一定提前多多多的準備，及時替換，要不真的沒法接受這麼狼狽的自己...

- 產婦衛生巾 -

大量購買，很可能要用將近2個月

必備星級：5顆星

復購率：極高

最初幾天惡露排掉後，回家就要經常使用衛生巾了，基本要保證無論惡露量大量少，2小時要換一次（包括夜裡），我是大約20天惡露基本沒有了，但有姐妹說是2個月都沒幹凈，所以一定要大的小的多備，超薄透氣的多備，經常替換，千萬不要搞到感染了。

- 電動雙邊吸奶器 -

一定要電動！雙邊！

必備星級：5顆星

復購率：部分零件可能需要替換

這是絕對不能省的一部分，無論你選擇哪種餵養方式，吸奶的過程一點都不美好。產後第三天是第一次漲奶期，無論寶寶怎麼吸吮，都要想辦法吸空乳房，千萬不要堵奶了。日常使用一定要想辦法解放自己的雙手。一方面避免肌腱炎，另一方面也讓這個過程盡量時間短一點，感覺美好一點。

- 吸奶器配套胸衣 -

準備兩件換洗使用

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

和電動雙邊吸奶器一樣，必須準備，千萬別省。這樣吸奶的時候可以跟家人說說話，跟寶寶互動一下，效果也會好很多。

-哺乳睡衣（上翻式） -

經過實驗發現上翻式最好用

必備星級：5顆星

復購率：極高，大約需要4-5身換洗

我在孕期就給自己囤哺乳睡衣，因為坐月子是夏天，所以準備了5-6身。沒想到真的生完寶寶，只有一身是好用的。哺乳睡衣分幾種，在乳房外側豎開口的是最不好用的，衣服嚴重影響寶寶吸吮。也準備過系扣的，解開就喂雖然方便，但是肚子容易著涼。從胸前橫向解開上翻式的超級好用，翻開很順手，肚子也會擋住不會著涼。所以後來我又買了好幾件來回替換著穿。

- 哺乳枕 -

解放雙手神器，但也容易變懶

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

新手媽媽都不太會餵奶，哺乳枕是個特別好的幫手，輕輕把手墊在寶寶身子下方就可以了。問題是離開哺乳枕就不會抱了，而且哺乳枕厚度會讓寶寶和媽媽都有點熱。但是後期可以用來墊腰以及做靠枕還是不錯的。

- 束縛帶+骨盆帶 -

生完後按照尺寸準備就好

必備星級：5顆星

復購率：不需復購

千萬別買紗布要自己纏的那種，別聽月嫂之類的說那樣的透氣而且效果好，捆上你就知道，一天都堅持不了。不從骨盆纏起就沒有效果，從骨盆纏連廁所都沒法上。最後就等於沒有用。我買的犬印束縛帶和骨盆帶，也可以不買骨盆帶直接穿束身褲。總之怎麼方便怎麼來，堅持才是最重要的。

附：0-1月必須完成打卡

疫苗：乙肝第一針&卡介苗（出生前兩天）