藏族人為什麼可以適應高原環境？答案你都不一定會想得到

現在人們的生活越來越好，就會有更多的人想去外面的世界看一看。尤其是青海，西藏，雲南等地，是很多人嚮往的地方，但是隨之而來的就是一系列的安全問題。尤其是藏區，一般人就會有很嚴重的高原反應。但是為什麼藏族人民為何能適應高原反應呢？下面就讓我們大家一起去了解一下，原因到底在哪裡？

有人曾經說過，西藏是凈化人心裡的地方，就會吸引很多的遊客去遊玩，我們也都知道，在藏區唯一接受不了的就是高原反應，高原反應產生對人的心情會有很大的影響。有時會有會影響人的生命，具體怎麼做呢，下面我們就一起來了解。對於藏區的人民來說，常年居住在這裡，身體就會適應高原反應。

第一，和他們的基因有很大的關係，由於常年居住高原環境，藏區人民體內的紅細胞就會增多，以此來保護它們，但是也有壞處，體內的紅細胞增多就會有紅細胞多發症，影響身體健康。第二，對於藏區人名來說，他們的血管和動脈比你普通人要大很多，可以來提供氧氣，就不會造成高原反應的產生。

對於普通人來說，高原反應就很容易發生，第一是和平時住的環境有很大差距，第二是因為在藏區高原氧氣比較少，第一時間還不能適應，就會導致發生高原反應。我們都知道，隨著海拔的升高，氧氣會越來越稀薄，對於長期不在藏區的人說，氧氣缺少就會有很大的壞處，所以我們就要學會一些防護措施，防患於未然來保證自己的安全。

首先，在剛去高原的時候，身體會出現不適，所以不能劇烈運動，身體不適的時候要卧床休息，多注意，多喝水，多吃蔬菜，避免太多於勞累，另外還要盡量注意不要抽煙酗酒，引起身體不適。

然後，在高原期間，運動不能太頻繁，背包也不能太重，因為高原反應呼吸就比較弱，背包太重就會增加身體壓力。最後，當身體不舒服越來越嚴重時，就要考慮去醫院就診。最好的還是準備一些藥物，以備不時之需。所以相對普通人來說，藏區人民適應高原反應就是很普遍的事兒了。

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