南懷瑾大師：別讓脾氣，阻擋了福氣——做個有脾氣但不隨意發脾氣的人！

人有七情六慾，難免會有生氣的時候，脾氣來了，福氣就走了，要留住福氣，得先控制脾氣，別讓脾氣，阻擋了福氣。

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下幾大害處：

傷腦 —— 氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。

傷神 —— 生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

傷膚 —— 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

傷內分泌 —— 生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

傷肺 —— 生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

傷肝 ——人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

傷腎 —— 經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

傷胃 —— 氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

生活中的大部分不愉快，說白了都是在和自己過不去，我們決定不了別人，但至少要做到控制自己的脾氣。別讓脾氣，阻擋了福氣，始終記住，脾氣越溫，福報越深。後半輩子，願你做個有脾氣但不隨意發脾氣的人，多一點善意，多一點平和，多一點寬慰，多一點洒脫。

祝願大家都有一個健康的身體！

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