冬季有哪些護膚技巧 輕鬆讓皮膚水嫩有光澤

冬天的天氣會使得很多的人都比較的不適應，所以冬季護膚就會顯得比較的重要，如果護理不當，像是脫皮以及粗糙等的問題就會出現了。所以女性朋友們對於冬天的護膚不能夠掉以輕心。今天就來講一下冬天護膚的小技巧。

一、冷熱水交替洗臉

冬天因為天氣比較的寒冷，所以大多數的人都會比較喜歡用熱水洗臉，其實這樣的的做法是不對的，正確的洗臉方式硬應該是冷水和熱水交替一塊洗，這樣的話就會使得面部的肌膚對低溫的刺激反應減小，降低面部問題出現的概率，如果用一下含油脂比較多的護膚品並且加以按摩，效果會比較好的。

二、蒸汽熏臉

蒸汽熏臉是一種比較不錯的補充臉部水分和清潔臉部的油污的方法，蒸汽熏臉不一定非得用儀器，簡單的方法就是在臉盆中倒入適量的水，用毛巾等的把周圍的熱氣遮擋住，防止熱氣流失，大約熏十分鐘就可以達到不錯的效果，然後在用護膚品等的。

三、選擇油性護膚品

冬季的時候，護膚品的選擇應該是油性的，原因有兩個，一個是油性的護膚品能夠有效的減少水分的丟失，鎖住水分。二是冬天皮脂的分泌會減少，造成皮膚的乾燥，用油性的護膚品能夠緩解這種癥狀。

四、飲食以及生活注意

在飲食上要注意，像豆漿牛奶等的應該多喝一些，蔬菜和水果不論何時都應該是要多吃的，魚肉也是要多攝入的。像咖啡以及煙和酒則應該盡量的避免。一些胡蘿蔔以及黑芝麻和核桃等的滋陰的食物是可以多吃的，每天攝入足量的水分也是能夠保證皮膚的光滑柔潤的。

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