歐文常用的幾個過人動作，打籃球的人會喜歡

NBA球星歐文運球頻率快，重心低，節奏掌握好，技術全面，變化多端，就連艾弗森都對其稱讚不已。下面我們重點講解一下歐文常用的幾個過人動作，希望朋友們能喜歡。

1、背後雙變向

面對防守者，降低重心，先來一個跨下運球，左手接球的瞬間順勢做一個背後運球，同時向一側邁出左腳，接著右手接球快速再來一個背後運球，同時左腳往回收，利用時間差晃開防守。背後運球兩次變向，第一次變向使防守者重心移動，第二次變向腿部同時發力，身體和球一起移動，很容易甩開防守者。

2、連續跨下突破

降低重心，調整好節奏，接連2-3個跨下動作，胯下幅度要適中，晃人動作要逼真，注意放球的隱蔽性，保護好球，換手加速過人。

3、急停變向突破

快速帶球進行突破，遇到防守者急停，放慢速度，然後一個晃動動作，接著迅速變向換手突破。

4、連續變向

接連運用體前變向+跨下變向+背後變向，晃得對手找不著北，甚至重心失衡，突破就很輕鬆了。

5、轉身過人

轉身過人是歐文常用的動作，特別是變向後的轉身過人。運球急停後，變向時先踏出一側腳，身體靠近防守者，利用重心腳為軸的同時一起發力，然後順勢撈球，藉助慣性直接轉身，完成上籃或傳球動作。重心一定要平穩，起伏不要太大。

平時要勤加練習，提高球感，提高身體的爆發力，熟練掌握各項運球技術和動作，在突破時動作要做到位，並控制好節奏，快慢結合，定能輕鬆突破得分。

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