老中醫說：吃桑葚好處多多，但食用時要注意以下禁忌，早知早受益

老中醫說：吃桑葚好處多多，但食用時要注意以下禁忌，早知早受益

桑葚營養豐富，桑葚營養豐富, 含有人體所必需的各種營養成分,勝於常見水果, 還具有醫療保健的作用。我國歷代的中醫典籍中, 公認桑葚有補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目、祛斑延年的功效，已經被人們認為是一類具有營養保健功能的天然食品。

不僅如此，桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可以清肝瀉火，具有抗炎、抗病毒作用，吃桑葚還有助於防治高血壓、慢性支氣管炎等疾病。

桑葚雖好，但是脾胃虛寒者慎用，孕婦慎用，小孩不宜多吃，糖尿病人不宜食用，未成熟的桑葚不能吃。

大家愛吃桑葚嗎？

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