教你一款簡易版煎餅果子,營養又美味,3步完成,我女兒一次吃3張
俗話說「早餐貴如寶」。如果早餐營養攝入不足,很難在午餐和晚餐中補回來。健康的生活習慣,肯定少不了一頓健康又美味的早餐。
雞蛋餅是由新鮮的麵粉、雞蛋、香蔥、鹽等食材精製而成,口感潤滑,細嫩,營養豐富,是老少皆宜的百搭食品,也是早餐桌上必備之美食。
今天給大家分享一款類似煎餅果子的雞蛋餅,色澤金黃,清新爽口,其豐富的口感,比雞蛋灌餅還好吃。我女兒一次能吃3張,5塊錢不到全家都能吃飽,滿滿的幸福滋味。
下面就把它的做法分享給大家,希望你能夠喜歡!
所需食材:麵粉1500克,雞蛋4個,蔥1根,鹽和食用油各適量。
製作方法:
第一步:將麵粉倒入盆中,加入食鹽拌勻,然後磕入1個雞蛋,加適量清水拌成像酸奶一樣的、無疙瘩的麵糊。注意水要分次加入,邊加邊攪拌。
提示:麵粉最好先過個篩,可防止遇水結成麵疙瘩。麵糊拌好後要靜置3-5分鐘,再拌均勻會更細膩一些。每次舀麵糊時都要先攪拌一下再舀,會更均勻光滑一些。如果你口味重一些,還可在麵糊中加入適量的五香粉或糊椒粉,也是相當不錯。
第二步:將平底鍋或者不沾鍋燒熱,用油刷子或廚房用紙給鍋底抹上少量的食用油(防止粘鍋),舀2勺麵糊舀放入鍋中,晃動一下鍋子,讓麵糊均勻擺開,也可以用鍋鏟子慢慢的推刮均勻。
第三步:待麵糊稍凝固成型時,磕入1個雞蛋,用鏟子將雞蛋弄散並均勻抹在麵餅上,再撒上一些蔥花。中小火慢慢烙,待雞蛋餅成型、邊緣微微翹起時,用手將餅翻過來,再將另一面烙至金黃即可。
提示:烙餅時,要記得用小火烙且要蓋上蓋子來烙,這樣可以防止餅中的水分流失,而不至於使雞蛋餅發硬、發乾。
好了,又香又漂亮的雞蛋餅就做好了,當然你也可以往裡面卷上一些生菜、火腿或油條一起吃,這樣就變成真正的煎餅果子了。
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