分娩時老公太給力，這樣的老公給我來一打

原標題：分娩時老公太給力，這樣的老公給我來一打

人們常說：孩子的生日也是母親的受難日，因為在分娩的過程中，孕媽媽要經歷各種辛苦，承受各種磨難。那如果孕媽媽在產程中有專人陪護，提供身體、心理、營養、精神等方面的支持，就可以有效地緩解孕媽媽對整個分娩環境的陌生感和孤獨感，減少緊張、焦慮情緒，從而幫助孕媽媽的心理達到一個良好的狀態，從而縮短產程，順利地度過分娩時刻。

那為了促進自然分娩，有不少醫院的產科為孕媽媽提供了人性化的分娩環境，並且鼓勵准爸爸陪伴分娩，來幫助孕媽媽加油打氣。

陪產，這些東西你得知道

如果醫院允許家屬陪產時，請准爸爸一定不要放棄這個機會，有最親愛的人在身邊，孕媽媽會為此而感到踏實、幸福和信心百倍。另外，准爸爸陪伴分娩，也是夫妻同甘共苦的過程，經歷了分娩中的酸甜苦辣會促進夫妻恩愛，增進雙方對家庭的責任感。

當然，決定陪產的准爸爸一定要提前做好準備，否則，你的驚慌失措會幫「倒忙」的！

1、陪產前幾天，准爸爸需要進行緊急充電，充分了解分娩知識；

2、陣痛剛開始的時候，准爸爸可以與孕媽媽聊天、做遊戲、講笑話以轉移她的注意力；

3、提醒孕媽媽深呼吸並且變換站、坐、跪、蹲、走等不同姿勢，有利產程進展；

4、當孕媽媽感到腰、背疼痛時，准爸爸需要及時按摩她的腰、背或者肩膀、雙腳等部位，儘可能讓她舒服和放鬆；

5、幫助孕媽媽擦汗、喝水、進食，扶她去排尿、排便，聽從醫護人員的指導；

6、接納孕媽媽的委屈和抱怨，還要給她鼓勵和讚美，陪伴她一直到小寶寶出生。

不是誰都可以陪產的

准爸爸心理素質要過硬

陪產的准爸爸會目睹孕媽媽所經受分娩的痛苦，面對妻子痛苦的表情以及可能會出現讓准爸爸不舒服的場面，一些心理素質不過關的准爸爸有可能會留下心理陰影，因此，想要陪產的的准爸爸一定要做好思想準備。

在陪產過程中，一般准爸爸會站在靠近妻子頭部左右兩側的位置，給孕媽媽最大的精神支持。

暈血，就不要陪產了

如果准爸爸有暈血的毛病，那肯定要PASS掉了。分娩時本身的緊張氛圍，如果准爸爸再聞到血腥味，甚至看到血淋淋的場景，就會暈過去，到時候反而會造成場面混亂。

不能陪產，你一樣可以做的很好

如果醫院沒有陪產條件，或者孕媽媽分娩時不能陪在身邊，這時，准爸爸也一定要想盡方法為孕媽媽鼓勵，讓孕媽媽感受到准爸爸的支持和鼓勵。

准爸爸可以選一份能代表心意的溫馨禮物送給孕媽媽，最好在她進入產房前遞到她手上。如果醫生允許，孕媽媽進入產房後，准爸爸可以與孕媽媽保持通話，貼心地提醒孕媽媽深呼吸或者變換身體的姿勢，道出你的感激之情並且告訴孕媽媽你在等待母子平安的消息。

也許不能陪產的准爸爸心情會焦急，情緒會緊張，但無論如何，准爸爸都是孕媽媽的精神支柱。

Tips：導樂陪伴分娩，你如何看待？

「導樂」源自希臘語「Doula」的音譯，意思是「女性照顧女性」。

目前，很多醫院聘請受過專業培訓的護理人員擔任「導樂」師，她們熟知產程進展情況，擅長與孕媽媽交流產程中出現的疼痛與不適，及時指導孕媽媽運用呼吸與放鬆技巧，適時鼓勵孕媽媽喝水、進食，不斷地給予孕媽媽稱讚和激勵，並且在產後觀察期間還可以輔導母乳餵養，所以，「導樂」陪伴分娩也是孕媽媽們不錯的選擇哦~

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