江博士健康鞋提醒您：科學運動從正確護足開始

8月8日為「全民健身日」，體育已經成為推廣文明生活方式的重要途徑,已經成為增強青少年身體素質的重要方法。

「運動的時候要注意保護孩子足部。」中華醫學會運動醫療分會侯任主委、復旦大學運動醫學中心主任陳世益建議，足部是運動的基本要素，足的發育、形態、力量對全身其他部位都會產生影響，保護好足部，可讓孩子健康正常地參加體育運動。

因此，江博士健康鞋呼籲家長正確呵護孩子足部，通過科學穿著兒童運動鞋，幫助足部健康成長。

科學運動，從正確護足開始

「很多足部問題其實是植根於青少年時期的不良習慣，如不良坐姿、睡姿、用足習慣……」很多孩子有俯睡的習慣，容易導致入字腳；還有很多孩子喜歡W形坐姿，容易造成入字腳和X形腿。而家長們卻不清楚這些習慣會帶來怎樣不好的影響，缺乏指正和引導，致使日後足部問題的逐步顯現。

那麼，家長們應該如何正確保護孩子足部呢？江博士健康鞋足健助理員建議家長可以鼓勵孩子日常多做「足脊健康操」，它能有效緩解肩部、頸部、背部、腰部及足部的疲勞，亦可以鍛煉足部肌肉，幫助足弓發育。同時，鼓勵孩子積极參与運動，能讓很多發育性的問題得到糾正。除此之外，選擇一雙合適自身足弓的兒童運動鞋，更有助於促進足部健康發育。

江博士兒童運動鞋，助力孩子科學運動

在運動時，穿著不合適的兒童運動鞋，會導致孩子運動不便，容易發生踝關節扭傷，影響兒童足部的正常功能和發育。專家建議，家長應該選擇能滿足兒童不同足部發育情況的兒童運動鞋，保護兒童的足部。

據了解，江博士健康鞋就是一家知名的兒童健康鞋品牌。一直以來，江博士健康鞋密切關注我國青少年兒童的足脊健康問題，通過各類專業健康鞋產品，呵護青少年足部健康。其中，江博士兒童運動鞋採用三維護足概念設計，配有A、B、C三種不同足弓承托幅度及後跟斜度的鞋墊，穿上時能承托足弓及使後跟保持垂直；堅硬後跟杯，穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度；前足不同圍度，適合不同肥瘦的腳形，增加舒適度。

同時，江博士健康鞋提倡「買鞋前，先驗腳」的健康理念，他們每家專賣店都有免費的驗腳配墊服務，通過專業的驗腳儀器和足健助理員評估了解孩子的足部情況，幫助兒童選擇合腳舒適的兒童運動鞋，呵護兒童足部健康發育，助力孩子科學運動，建議家長選擇這類健康的兒童鞋品牌。

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