孕媽有這三種特性，孕期不易長妊娠紋，愛美的孕媽一定要看

很多寶媽生完孩子都有這樣的困擾，以前平坦的小肚現在不僅肥肉橫生，還布滿了密密麻麻的妊娠紋。為什麼有些人整個孕期都沒長妊娠紋，有些人的卻長得又多、顏色又深，這到底是怎麼回事？到底哪些孕媽不容易長妊娠紋呢？我們一起來看看：

妊娠紋是怎樣形成的？

孕媽長妊娠紋的原因有很多種，其中包括遺傳因素、激素水平的改變以及皮膚的牽拉程度。大多數孕媽到了孕中晚期，胎寶寶的體重增長過快，導致腹部皮膚受到牽拉，造成皮膚纖維斷裂，使得皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，這就是妊娠紋。

那哪些孕媽不容易長妊娠紋呢？

1、媽媽沒長妊娠紋：

前面已經提到，妊娠紋與遺傳有很大關係，如果孕媽的母親在懷孕的時候沒有長妊娠紋，那麼很可能也不會長。但是如果你的母親懷孕時長了妊娠紋，那你不長的幾率太小了。所以說，懷孕前可以先跟媽媽打探一下，如果她有長妊辰紋的基因，那你就要提前做好防護準備了。

2、體重增長合理：

很多孕媽擔心胎兒營養不良，吃進去的食物太少會滿足不了胎寶寶的需求，所以經常強迫自己吃很多東西，最後胎兒沒長多少，反倒是自己變成了十足的胖子。如果孕媽體重沒有控制得當，不僅容易罹患妊娠糖尿病、高血壓等風險，還會使難產、早產、剖腹產的概率大大增加，另外，體重增長過快，腹壁皮膚受到的拉力也在增大，妊娠期間原本皮膚的彈性就會變差，如果拉力過大，則會導致彈力纖維的斷裂，形成妊娠紋。所以體重增長合理的孕婦最不容易長妊娠紋。

3、經常運動的孕婦：

很多孕婦懷孕後，就變得嬌氣起來，家務活不做了，健身也停止了，每天躺在床上養胎，生怕胎兒有個好歹。其實這樣做反而對胎兒和母體不利，孕媽即使懷孕後，也要進行一些基礎的運動，比如慢走、孕婦瑜伽等，這樣可以幫助孕婦控制體重，還能有效控制妊娠紋的生長。

各位寶媽，在懷孕過程中還有其他疑惑嗎？不妨在下方評論區留言，告訴我們哦

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