預防熱射病，維和官兵有妙招

來源：中國陸軍微信公眾號

烈日炎炎，黎巴嫩當地氣溫室外溫度高達34度，第17批赴黎維和多功能工兵分隊作戰工兵連在驕陽下完成了一天的掃雷任務，掃雷作業手紛紛從作業點返回控制點，脫下防護服，身上的作訓服已經濕了個遍。

掃雷作業時間長，任務重，在當地氣候下，容易發生中暑現象，增加了作業危險係數。

-

1

-

熱射病的定義

熱射病是最嚴重的中暑，掃雷作業手在高溫高濕環境下，人體體溫調節易發生障礙，大量體熱不能儘快散發，體溫急驟上升導致多器官功能損壞，不及時搶救會危及生命。

-

2

-

熱射病的表現

熱射病表現為高熱無汗，昏迷，抽搐，體腔核心體溫達40度以上。

大概就是這樣

-

3

-

如何處理熱射病

首先立即轉移至通風陰涼處，進行物理降溫，可對病人進行扇風，澆涼水，擦拭等，有條件可以在頸部，腋下，腹股溝部位敷冰塊，或者15度左右的水噴淋，重症患者注意保護氣道，力爭在10-40分鐘內，將核心體溫降至39度以下，2小時內將體溫降至38.5度以下。

-

4

-

如何預防熱射病

作業前做好充分準備，攜帶風油精，藿香正氣水，補液鹽等，作業中採用無口渴少量補水法，作業休息階段，及時敞開作業服，儘快散熱，一旦出現身體不適及時停止作業休息。與此同時，炊事班可以多提供綠豆湯等解暑消暑食物。

預防熱射病最有效的方法是熱習服，即經過強化訓練獲得對熱的耐受。表現為機體對熱的反射性調節功能逐步完善，各種生理功能達到一個新的水平。簡單說來，就是進入熱環境適應以後，人體體溫升高不明顯，皮溫有所下降，出汗均勻。原本在烈日下站軍姿都會非常不適，熱習服以後，即使進行有氧運動，不適也會有所減輕。

進入夏季時，每天訓練1.5-2小時，可分次完成，每次不少於50分鐘，連續10-14天。

訓練強度逐漸增強，出大汗，心率達到120-140以上。可以交替進行耐力和非耐力訓練。當運動後自覺不適減輕，心率無明顯增快，體溫無明顯升高，排汗量增加，即達到熱習服。

但是一定要注意科學組訓，當天氣過於高溫高濕時，應當減少訓練量，對於最近有中暑，感冒，發熱，腹瀉，夜間執勤的人員，應列為重點關注對象，一旦有不適，立即停止訓練。

夏季炎熱，中暑易發。

做好預防，從我做起。

希望廣大維和官兵充分了解熱射病

健康一夏，圓滿完成任務。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！