1種種子是「天然吸脂王」，泡來喝，迅速降血脂遠離腦中風

血脂高，會給身體帶來很多健康隱患，易誘發腦中風、冠心病等心腦血管疾病。長期攝入高脂、高糖、高熱量等食物，或者運動少，煙酒無度，會引起甘油三酯、膽固醇的升高，進而引起高血脂，危害人類健康。

高血脂的衡量標準

一般情況下，醫院測定血漿膽固醇數值在2.80—5.96mmol/L、甘油三酯在0.57—1.75mmol/L之間為正常，如果超過這個數值，基本就可以判斷為高血脂了。

血脂高，常會有這些癥狀出現：

1、小腿肚抽筋：小腿肚常抽筋，是體內膽固醇升高，高血脂的表現。

2、頭暈頭痛：血脂高，經常頭暈頭痛，甚至是胸悶、心慌等。

3、視力模糊：血脂高，會造成血管堵塞，影響視網膜血液流速，引起視力模糊。

1種種子是「天然吸脂王」，泡來喝，迅速降血脂遠離腦中風

有研究表明，一些植物含有的纖維素和亞麻酸等對膽固醇有降解作用，能調節血脂。尤其是火麻仁，火麻仁是桑科植物火麻的成熟種子，富含亞麻酸，能降血脂，清理血管垃圾，軟化血管，《本草綱目》也記載，常食用火麻仁有延年益壽的作用。

不過火麻仁不能直接食用，一般會配伍稱桑葚火麻茶來飲用，既更利於人體吸收，降血脂的作用也更強。

做法：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、黑木耳、槐米、黃精各8克，材料都洗凈了，晒乾搗碎，煮茶喝，每日1-2次。覺得麻煩，也可選擇方便的茶包，看好配方即可。

桑葚火麻茶降血脂原理：

火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、黑木耳、槐米、黃精等食材都是有助於降血脂的食材，能輔助調理人體膽固醇含量，降低脂肪濃度，具有降低血酯、改善血液粘稠、清理血管垃圾等作用，常飲用，能減少心腦血管疾病的發生。

番石榴果、萊菔子、桑葚都有分解脂肪的作用，能防止膽固醇升高；葛根、決明子可以降低血管阻力，有助於降血脂；黑木耳有吸附脂肪的作用，能抗血凝、抗血栓和降血脂，軟化血管以使血液流動動暢，減少心血管病發生。

「力往一處使」，結合多種食材的作用，降脂效果更顯著，比單一的藥物更有用，且是食物，長期飲用對身體也沒有副作用，對健康益處頗多。

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