女性脫髮怎麼辦？有什麼方法解決呢

作為一位愛美的女孩子，誰又不想擁有一頭烏黑、柔順的長髮呢。然而頻頻出現的脫髮卻令脫髮的女孩子傷心不已，似乎擁有一頭茂盛而濃密的頭髮成了一個遙不可及的夢想。

然而也不用過於灰心，只要你能夠做到以下幾點，止脫生髮也並不是不可能的。

首先我們就是要消除壓抑感，盡量保持一個愉悅的心態

精神壓抑越深，脫髮、白髮的速度就會越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，也就會防止頭髮早白早脫。

其次就是我們不要過於頻繁的做頭髮

一些女性喜歡頻繁地換髮型，一個月兩個月就去做一次頭髮，雖然說做頭髮可以改變我們平時的形象，但是如果頻繁地做頭髮，只會讓自己的頭髮受到傷害。

過頻地燙、染頭髮的話，還會導致頭髮的質量下降，同時也會讓頭髮的質地下降。建議女性減少燙染頭髮的頻率，才會保持頭髮的健康。

第三就是我們要經常的按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床後，用指腹部按摩頭皮，每次3分鐘至5分鐘。如果我們經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，調節頭皮皮脂分泌，還可以促進頭皮血液循環，增進大腦局部的新陳代謝。如果我們平常梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既可以去除頭屑，還可以增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，又能促進腦部血液循環。

第四就是經常的吃些墨綠色的蔬菜

菠菜有利於頭髮的健康，以及椰菜、瑞士甜菜等都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質。在保持發質的自然狀態，同時墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。

以上只能是針對女孩子面對常規的脫髮問題需要注意的幾點，如果您是永久性脫髮還是建議您選擇植髮，它是好多專家認為最好的治療脫髮的方法。

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