中醫絕學：阿膠搭配黃連，專治你的失眠

說來也是偶然自己用了黃連阿膠湯這個方子，才覺得它作用之其妙。所以今天說來，給大家分享。

我每年冬天是要到海南過冬的，因為那邊的空氣比上海好一些，去海南的同時，我也會在那邊吃一個冬天的膏方。當時自己給自己調的補腎方，但是吃了一段時間之後，我發現自己的睡眠明顯的得到了改善。我就又仔細的看了我自己的方子，發現裡面還有一個小的組方，就是黃連阿膠湯。

黃連阿膠湯我之前會給一些老年的女性開，他們的失眠多是陰虛的失眠，年紀大了，陰津自然不足，陰津不足的時候，虛火就上來了，虛火在體內燃著，人就自然睡不著覺。我開這個方子臨床的反饋都是不錯的。自己用過之後，感覺確實很好。

黃連阿膠湯的組成是黃連，黃芩，雞子黃，阿膠。這裡我就不給大家打出克數了，因為膏方這個東西，你可以記下來，要是自己想買來吃的話，是要去藥店問一下大夫的，因為每個人的體質不一樣，所以用藥的種類數目都不能完全一樣，我在這裡把這個方子具體的給大家介紹一遍。

這個方子裡面，黃連，黃芩是苦寒清熱的，這就可以清陰虛的患者體內的虛火，阿膠和雞子黃是養陰的，雞子黃就是我們說的雞蛋黃，養陰清火藥配合，對於陰虛有熱，失眠多夢的患者就很適合，但是脾胃虛寒的人要避免。

這個葯你可以把它做成膏方來吃，吃一段時間，失眠的癥狀就會明顯的改善，這個時候就不要再吃了，還是因為黃連和黃芩的苦寒之性，這個時候要吃的話可以吃一些阿膠，阿膠用來煮粥，或者做成阿膠糕都是可以的，當然，最好的選擇是山東東阿阿膠。

如果阿膠加上核桃仁、枸杞、紅棗、黑芝麻，不僅能夠養陰，還有補氣補血的功效，女人吃了效果會非常好。但是很多朋友覺得製作起來實在太麻煩，這裡我要向大家推薦一款紅棗枸杞阿膠糕，這款小零食包含了阿膠、枸杞、黑芝麻、核桃仁、紅棗等養生食物，每一樣都有很好的健康功效。

【京東超市】細雨之花 固元糕（阿膠糕）紅棗枸杞型 60g

身邊的女性朋友吃了一段時間後，普遍反映感覺整個人的精氣神都有很大提升，臉上氣色也比以前要好很多。不用多說，來看下評價吧：

當然，這樣滋養女人的小零食，當然是每個女人追求的養生秘訣了，只不過需要注意的是，女性在月經及感冒期間是不能吃這種進補的養生食物的。

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