中國小姐姐堅持健身後,能變多漂亮?看完我決定去健身了....
健身
08-13
看完堅持健身的中國小姐姐有沒有被美到?下面給大家分享一組全身HIIT+核心訓練,非常適合肥胖、肉鬆弛的人士。每個動作保持30秒,做3-4個循環。只要堅持你也可以變得很美!
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※完爆晚晚的超模圈白富美也太酷了吧!然而被爆出曾劈過腿?
※小心!腰酸背痛,高低肩,脊柱彎曲等,多數其實因為生活習慣造成
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