炒雞蛋用水不用油,水水嫩嫩,入口即化,這做法第一次見,真棒!
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08-13
雞蛋幾乎是我們每天都吃的食物,一般用來煎或煮的方法來吃,當早餐最合適不過了,不僅口感香嫩,還富含營養。水煮雞蛋如果長時間吃的話,總覺得單調無味。煎雞蛋時再加入其他食材和調料,口感相對豐富一些,但煎雞蛋一般有很多油脂,並且經過高溫,雞蛋的營養也會流失。那怎麼怎麼做雞蛋吃才更好呢?有沒有試過不用油「炒雞蛋」呢?
不用油炒雞蛋?那用什麼,用水?沒錯,就是用水炒出水水嫩嫩的雞蛋,做法獨特吧!別不信,用水炒出的雞蛋鮮嫩,孩子們搶著吃,連鄰居都上門請教怎麼做呢。其實方法很簡單,相信聰明的你,一看就會。
【水炒雞蛋】方法:
1.先把雞蛋打散,加入適量的鹽,攪拌均勻。
2.炒鍋中加入與雞蛋同等的水,然後燒開。
3.水開後,調成小火,然後把蛋液緩慢倒入鍋中,蛋液遇熱很快就凝固了,還會鼓起泡,但不要動,只等它完全凝固就好了。
4.看到雞蛋完全凝固,就可以把雞蛋翻面了。
5.待鍋中的水蒸發差不多就可以關火,出鍋裝盤了
這樣做出的雞蛋會非常鮮嫩,入口即化,也可以根據個人口味添加些香腸、香蔥等,或其他調味品。這做法第一次做,就覺得好吃,孩子們也很喜歡,偶爾給她們換個口味也不錯!你喜歡吃雞蛋么?
※一天吃幾個雞蛋算健康,醫學給出了正確的數量
※「雞蛋灌餅」秘訣全在這裡,起層又鼓泡,只需一個竅門,想失敗都難!
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