大齡備孕需要注意哪些事項

原標題：大齡備孕需要注意哪些事項

有一個健康可愛的寶寶是所有人的願望，但是，准爸爸、准媽媽們為了有一個健康寶寶進行了諸多的努力，如：調整生活作息、做相關孕前檢查、合理飲食，孕期產檢等等。

目前，大齡懷孕在今天已經十分廣泛了，究其原因主要是因為女士朋友工作壓力逐漸加大，生活節奏越來越快，「先有事業，後有孩子」的心態在作祟。但是據專家表示，女士最佳的生育年齡在25到30歲。超過35歲的懷孕就是大齡懷孕。此時無論是女士朋友自身還是對胎兒的發育來說都是一個極大的挑戰。那麼大齡備孕需要注意什麼呢?

1、保持良的身心健康：對於大齡備孕的女士朋友來說，其生殖系統機能本身就出在走下坡路的階段，因此大齡女士備孕一定要忌煙忌酒，同時少喝含有咖啡因的飲料。同時體重超重或者過度瘦弱都會影響生育能力，因此要控制自己的體重，多鍛煉，同時保持良的心態，不要有太大的心理負擔。

2、務必與醫生做交流：一般來說醫院的病例都會填寫年齡，專業的醫生接診大齡的孕婦或者想要生育的女士朋友時都會格外重視。在看病時女士朋友可以多向醫生諮詢一些大齡女士懷孕的生活注意事項，以及常見的問題。同時向醫生說一下自己是否換過一些全身性疾病或者遺傳性疾病。這樣對於醫生幫助女士朋友制定妊娠計劃是具有指導意義的。

3、大齡懷孕需要更長的時間：由於生殖機能的逐漸下降，大量女士懷孕往往需要更長的時間，所以如果1年以內沒有懷孕的屬於正常現象，但是建議女士朋友在1年未孕的時候帶著自己的另一半到醫院做一下全面的不孕不育檢查，確保萬無一失。

4、全面系統的孕前和孕期檢查：對於大齡孕婦來說，其發生流產、早產、胎兒畸形和遺傳性疾病的幾率要高得多，因此北京寶島醫院的專家提醒想要生育的大齡女士一定要在受孕前和丈夫一起進行全面的孕前檢查，在確定懷孕後一定要堅持定期孕檢。

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