吃枸杞一小時內，切記別碰2種食物，是大忌，現在知道還不晚！

吃枸杞一小時內，切記別碰2種食物，是大忌，現在知道還不晚！

枸杞，相信大家都不陌生，很多人喜歡用它泡水喝，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，是一種十分傳統的中藥材，也是營養十分豐富的滋補品，有著很好的藥用價值。

枸杞果實中富含多種營養成分，具有滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、明目祛風、延年益壽等作用，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。枸杞能提高人體免疫力，促進造血功能恢復，升高白細胞數，對機體產生保護作用。枸杞含有豐富的抗氧化物質，可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。可以說它是植物型滋補品，又是營養性食品。

不過枸杞雖好，也有禁忌：

枸杞+綠茶

一個是清泄的，一個是滋補的，這兩種東西同時作為飲料是不合適的。

枸杞+溫熱補品

可能會導致滋補過度，引起身體不適。

你會吃枸杞子嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！