生下寶寶24小時內，家人幫產婦做好四件事，恭喜月子成功了一半

文 | 幸孕姐

很多人認為只要母子平安出產房就能「高枕無憂」，心裡的一塊大石頭就能徹底落下，然而你們知道嗎，生完孩子後24小時，是產婦發生意外的高發期，稍有不慎，就可能會落下病根，因此在這短短的24小時內，做好產婦的產後護理極為重要，尤其是下面這幾件事千萬不要嫌麻煩。

一、定時測量體溫

無論是順產媽媽還是剖腹產媽媽，在產後24小時內，身體都會處於極度透支的狀態，抵抗力也會隨之下降，可能會出現低燒，約38度左右，但這只是暫時現象，僅持續幾小時，最多不超過12小時。如果在分娩後24小時內，產婦身體持續發熱，或突然發熱，體溫超過38度，可能就是分娩時失血過多、氣血兩虧，或感染了炎症，例如乳腺炎、傷口感染或泌尿系統感染等，這些均會影響到產婦的身體健康。因此，如果有高燒情況，需要排查原因，及時治療。

二、及時排尿

分娩後膀胱肌肉張力降低，加上手術傷口的疼痛，產婦常常沒有尿意或不敢用力排尿，甚至因為怕疼而選擇憋尿，可是如果在產後4小時內沒有及時排尿，可能會出現尿瀦留（膀胱內充滿尿液而不能正常排出），進而引發一系列併發症，例如尿路感染（不僅難治癒還易複發）或腎積水（影響腎臟功能，嚴重還可能出現尿毒症）。因此，產婦可多喝水或在家人幫助下拿熱毛巾熱敷腹部，以此刺激膀胱，以便及時排尿。

三、起床活動

分娩後產婦由於體力透支加之傷口疼痛，不願下地活動，反而影響了身體恢復進程，一般情況下，順產媽媽在6小時左右，就可以在家人的幫助下，在床上進行簡單的肢體活動，例如抬胳膊、抬腿、坐起等，8小時左右就可以嘗試在家人攙扶下下地走動。剖腹產媽媽平躺6小時後，就可以嘗試做一些翻身運動，排氣後可以下床走動，這樣不僅有利於子宮恢復，還能加快血液循環，降低血栓發生率。

四、做好產後觀察

對於順產媽媽而言，產後最重要的事情就是觀察產道出血量——一般產後2小時如果出血超過400毫升，24小時內超過500毫升都被視為產後出血，可能會導致孕媽休克或血管內凝血，甚至可能危及生命，因此，女性家人要留意，如果發現產婦出血量較多，要及時告知醫生；對於剖腹產媽媽來說，最重要的是要做好去枕平躺6小時的觀察，在此期間不要喝水，以免發生滲血情況。（lyj）

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