矛盾來了，別對抗

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

--------------------

人與人近了就容易產生矛盾、衝突、意見不和。記住矛盾是彼此靠近的結果。出現矛盾，大多數人的反應是相互對抗、辯解、指責、攻擊、壓抑、逃避或隔離，輕者彼此疏遠，隔膜，冷淡，重者彼此反目成仇，耿耿於懷。

矛盾是關係靠近的必然階段，也是彼此關係加深、了解、靠近的機緣。在矛盾中，我們了解彼此的需求、界限和底線，知道如何真正的相處。矛盾來了，別對抗、別逃避，帶著好奇探索。

—— 海藍博士

每日踐行，越來越真實自由的自己

每個幸福，都是自我負責的結果

@海藍幸福家靜修生white cloud

1、感受：

當我和孩子關係達到8分以上，和孩子建立了信任，孩子會主動分享自己的感受。懷著好奇和孩子交流，你會發現，沒有所謂壞孩子。和成年人一樣，每一個行為反常孩子的背後，都有不為人知的傷痛。

在和孩子聊她感到恐懼的事，孩子願意告訴你多少，就允許接納多少。尊重孩子的感受和節奏，孩子就不會二次受傷。

2、和女兒聊她的恐懼

女兒睡覺時，總喜歡捲縮在被窩裡，從頭到腳用被子裹得嚴嚴實實，只露出兩隻眼睛。有時候，整個人都裹在被子里。

加入靜修生以前，我經常問她為什麼全身冒汗了，還把自己裹得那麼嚴實？

那時，我是帶著著急和不耐煩問她，她根本不告訴我原因，只說她怕冷。

好多次我把被子掀開，她又裹住。而且特別抗拒我去拉開被子，有時候還會特別冒火。說多了，我會吵她說被子里，空氣那麼糟糕，這樣對身體不好。然而根本不管用，她依然如此。

可惜，那時候和女兒關係沒有達到融洽，也不懂把自己的好奇調出來和女兒交流，而是認為她行為不正常，心中自然是又氣又急。

現在的我，對女兒懷著深深的慈愛和關懷，和女兒關係融洽。與她聊天時，調動8c。

昨晚，她突然問我：媽媽，我怎麼那麼害怕黑夜呢？

我：寶貝兒，能跟媽媽說說嗎？

女兒：每到晚上，我一個人睡覺時就會特別害怕。

我：寶貝兒怕什麼呢？

女兒：怕鬼。

我：寶貝兒，願意和媽媽理聊聊嗎？

女兒：嗯嗯

我：媽媽邀請你閉上眼睛感受一下，當你感到特別害怕時，你能感受到身體哪裡不舒服或者看到什麼畫面嗎？

女兒：我看到自己捲縮在被窩裡，被子把全身、包括頭都捂得嚴嚴實實的，只露出兩隻眼睛。

我：寶貝兒，你看到自己捲縮在被子里，只露出兩隻眼睛，是什麼感受呢？

女兒：很恐懼。

我：非常好，媽媽特別理解寶貝兒的恐懼，我小時候也特別怕鬼。寶貝兒能否告訴自己：」現在我躺在舒適的大床上，媽媽就在旁邊，我是安全的。

女兒：嗯嗯。

我：寶貝兒，當你告訴自己是安全的，現在看到自己捲縮在被子里，只露出兩隻眼睛的畫面，是什麼感受？

女兒：覺得很搞笑。

我：為什麼覺得很搞笑呢？

女兒：因為世上根本沒有鬼，而且我也是安全的啊。

我：寶貝兒，捲縮被子里的你是實實在在的恐懼對嗎？

女兒：嗯嗯。

我：非常好，那寶貝兒能否請覺得好搞笑的感受先離開一會兒呢？

女兒：可以。

我：寶貝兒非常棒！現在看著自己捲縮在被子里的你，是什麼感受？

女兒：覺得她好可憐。

我：寶貝兒，非常好，你離她有多遠？

女兒：就在我眼前不遠處。

我：你想幫助她嗎？她多大了？

女兒：她不需要我做什麼。

我：就那樣陪著她可以嗎？

女兒：嗯嗯。

我：她願意告訴你，發生了什麼事讓她如此害怕嗎？

女兒：其實就是小學五年級時，你讓我單獨睡覺。媽媽，我現在肚子不舒服，回來後吃冷飲太急太多了。而且我想睡覺了。

我：寶貝兒不想再聊了嗎？

女兒：我真的不舒服，明天再說吧，我現在想休息會兒。

我：好的，寶貝兒好好休息。媽媽只想告訴你，無論你在哪兒，無論媽媽是否在你身邊，無論發生什麼事，媽媽的心一直和你在一起，你是安全的。記住媽媽的話，好嗎？

女兒：好，我休息會肚子就會好的，我有經驗，媽媽不用擔心。

我：好的，寶貝兒睡吧，媽媽在身邊，安心睡個好覺哈。

女兒：嗯嗯。媽媽，晚安。

我：寶貝兒，晚安。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！