她夏天心情爽，每天靠吃一片瓜，輕鬆度過這個夏季！

夏天是非常炎熱，我們平時都知道吃一些水果，但是有時候沒有吃對反而增加了身體的負擔。夏天也是芒果的季節，這個水果吃多了對身體可不友好，容易讓人產生濕熱產生身體毒物，就會長紅疹非常的癢。所以你知道夏天吃什麼水果好嗎？

夏天應該多吃哈密瓜

哈密瓜有水果之王的稱呼，也是夏天最消暑降火的水果，味道不但甜而不膩，而且水分也是非常多的，所以夏天吃非常的合適。

根據現代對它的了解，發現它的維生素C含量也是很高的，可以預防紫外線晒傷和減少眼部皺紋的作用，夏天食用還可以消暑止渴，除煩熱預防中暑等。

如果你經常有焦躁的心情，身心疲倦的感覺，還帶一丟丟的口臭，那麼你就應該多吃點這個哈密瓜，可以得到很好的改善作用。

新疆的哈密瓜哪個好吃呢？

西州蜜：淺麻綠、，網紋細密全，果肉橘紅，肉質細、鬆脆，風味好，含糖量20%,新疆東疆產的最佳。

黃蛋子：色金黃，形園個小，肉如羊脂，鬆軟味甜，室內置放一瓜滿屋生香

八六王：色澤橙紅，酥脆多汁，質細多汁，含糖分高，粘口粘手，甘甜爽口

伽師瓜：其品種繁多，分早、中、晚三類四季皆有達三十餘種，其形體勻稱飽滿，具有肉厚質細、香甜清脆、汁濃

小編最喜歡吃八六王了，這個讓我覺得非常的爽口，每次吃完都還想吃。反正大家可以根據自己的品味選擇了，每個人都喜歡不一樣的品種，這樣我才可以吃到便宜的哦。

你喜歡吃哪個品種呢，請留言一個！

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