甘油三酯過高傷血管，教你一招，通血管清垃圾，血脂不再高

血脂是血液中所含類脂質的總稱，主要包含膽固醇、甘油三脂、磷脂、脂肪酸等。甘油三酯偏高是很多中老年人甚至年輕人血脂異常的一種表現，而甘油三酯偏高，也稱為高血脂。

如何判斷甘油三酯偏高？

正常情況下的甘油三酯濃度應低於1.7mmol/L；若數值在2.83-5.65mmol/L之間，說明甘油三酯已經偏高；一旦大於5.65mmol/L，這時候已經進入了心腦血管事件隨時發生的高危狀態。

為什麼甘油三酯過高會傷血管？

甘油三酯過高，血管脂質物就會沉澱，從而增加血液的粘稠度，使血流流動變得緩慢，引起血小板凝聚。過多的血管垃圾沉積在動脈血管壁上，容易出現血液凝集塊、造成血管栓塞，形成動脈粥樣硬化，從而損傷全身動脈血管，引起病變。

甘油三酯過高怎麼辦，教你一招，通血管清垃圾，血脂不再高

甘油血脂過高，即血脂過高，會引起嚴重的心腦血管疾病。只有把血脂降下來，才能降低併發症發生的幾率。

日常喝水可以稀釋血液，促進血液循環，但是降脂的作用十分微弱，所以不能將希望寄託於通過喝水將體內垃圾清除。但是可以利用有降脂作用的火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等九種葯食同源的食材進行煎煮，中藥組方稱之為——火麻番石榴茶。

火麻番石榴茶中，決明子能降脂明目，有降低膽固醇、降血脂、降血壓及強心作用；槐米中的芸香苷成分，能有效降低血液中甘油三酯和膽固醇的量，改善血液循環；桑葚可以降血脂，排除脂肪膽固朜，清理血管壁殘留脂肪，通過大小便排出。

具體配方：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各1克。可以在家煮茶，也可以選擇市面上精製成茶包的火麻番石榴茶。

但是需要注意的是，降脂茶只是起輔助作用，比較適合血脂稍微偏高的人飲用。如果是血脂過高，一定要到醫院就醫，在醫生的指導下吃降脂葯，千萬不能延誤病情。平時也要控制飲食，多加鍛煉，選擇正確健康的生活方式。

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