夏季乃是「空調病」的多發期，而鼻炎、經痛、神經炎真的與吹空調有關？

盛夏時節，夏日炎炎，每天平均三十攝氏度以上的高溫。很多人都喜歡喝著冷飲，吃著西瓜，在空調房裡享受著。不管是在家裡還是上班工作，每天更是離不開空調。上班吹空調，睡覺吹空調，吃飯吹空調，久而久之就會鼻子癢、打噴嚏、頸椎僵直、肩膀酸痛等等一系列的癥狀出現。

那麼這些都被稱為」空調病「。每日吹空調到底會有哪些危害？人們長期處在空調環境中就會出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等不舒適的癥狀，而出現這種癥狀就是我們說的」空調病「。其實空調病在臨床上並不是一個真正意義的疾病，只是因為每日吹空調，就會導致機體出現問題，從而引起不適。而這類的現象多發生在夏季，老人、小孩和婦女常見的易感人群。

如若吹空調時，室內溫度過低的時候，就會導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，表現為食欲不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良癥狀；不僅如此，神經系統還會受累，可導致面神經炎、皮膚局部末梢神經炎等癥狀；另外，長期吹空調的話，會使室內的空氣越發乾燥，便會引起眼睛乾澀、皮膚乾燥或過敏反應；如果女性在經期經常吹空調的話，還會導致月經不調、痛經等現象。

那麼我們該如何去正確使用空調呢？不到不得已時，盡量不要呆在開著空調的房間里，每天要學會給空調計時，經常打開窗戶通風換氣，讓房間空氣流通起來。

還有室內溫度最好不要低於26℃，相對濕度保持在40%～60%；一定要記得不要讓冷風直接吹在身體上，特別是頭部；大汗淋漓的時候也要注意身體一些重要部位的保暖，避免著涼；應當注意空調室內衛生，定期清洗空調，防止微生物的滋生；平時要多補充水分。

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