減肥時，若出現這3個變化，是在暗示你，正在慢慢變瘦！

減肥可以說是女人一生的事業，以現代的人的審美觀，苗條的身材，一直是美麗女人的主要評判標準之一。因此，很多女人，隨時隨刻都會想著如何保持好的身材。尤其是在這個炎熱的夏季，是不是女神一眼就可以分辨出來了，不管怎麼樣，過於肥胖確實會給我們不管是精神還是健康上都是非常不利的。所以說，我們一定要擺脫肥胖，走向瘦子的世界。

1，褲子變寬了

身材好的人穿啥什麼褲子都好看，但是胖的人在挑選褲子時，就不那麼好挑選了，尤其買到了比較緊身的那種，稍微不注意，就容易破洞，很尷尬。最明顯的就是褲子，胖子的大腿總是布滿脂肪，走路的時候兩腿摩擦，更容易導致褲襠部位首先磨碎，剛買的牛仔褲，不出一周，碎了，心也碎了，但是，你在減肥的期間，發現褲子變得寬鬆了，那麼就說明你正在慢慢的變瘦！

2，雙腿併攏出現了縫隙

生活中一些肥胖的人往往是下半身特別容易肥胖，所以他們不僅希望身上的肉能剪掉，同時也希望自己的腿部能夠逐漸的變細。然而，女人最難減的地方就大腿。如果我們當我們的雙腿併攏，中間的縫隙變大了，那說明開始瘦了。方法是：雙腿併攏，膝蓋緊靠，如果大腿的中間能夠透出光來的話，這就說明你的減肥已經收到了不錯的效果。如果你大腿減肥效果比較明顯的話，其他的部位也會減掉不少的贅肉。

3，每天早上排便正常

減肥期間如果吃的量比較少而且比較精細，粗糧和纖維攝入比較少，就會導致身體內形成糞便的時間比較長，一旦排泄物在身體內停留過久，水分就會被大量的吸走，這樣反倒不容易瘦下來。但是如果減肥期間飲食合理，就不會容易出現便秘。如果你每天排便正常，說明你減肥方式是正確的，那麼自然減肥效果也是明顯的。因此，如果每天早上都有排便的習慣，那麼說明你正在慢慢變瘦！

俗話說，世界上最大的謊言就是女人說減肥男人說沒錢。現如今以瘦為美，否則女人不會熱衷於減肥，特別是炎熱的夏季，雖然唐朝以胖為美過，但是時移世易，此一時彼一時，但是，如果你在減肥的期間，出現這3個癥狀的話，那麼說明你正在慢慢的變瘦！

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