苦瓜和此物配，老人經常吃可以，可以預防中風，還能防癌！

苦瓜和此物配，老人經常吃可以，可以預防中風，還能防癌！大家都知道苦瓜是我們身邊健康蔬菜，我們去看看它和什麼蔬菜在一起功效吧。

苦瓜的功效

苦瓜是夏季的蔬菜，苦瓜含的有好多礦物質，它是葯食的最佳品，苦瓜中的維生素c能捕捉氧自由基，的成分亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，都屬於良質油脂，可預防中風。在中國醫學歷史上，苦瓜就藥材的一種。

南瓜的功效

說道南瓜下編非常喜歡吃媽媽做的南瓜餅，真的非常好吃，老人經常說多吃南瓜可以預防疾病，我在網上發現，南瓜中含有胡蘿蔔素、番茄紅素，這兩種物質對於預防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。老人經常食用可以預防癌細胞的擴散。

中醫說這兩種食物，在一起食用是治病的良藥，醫生說這兩種食物可以治療糖尿病，環境因素是糖尿病發生的誘因，因此對於這種綜合性的代謝疾病，經常食用預防其它的病。

今日話題就到這裡結束了，非常感謝大家的觀看。

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