晚上睡覺時，如果有這3個表現說明你的「肝功能」還不錯哦！

晚上睡覺時，如果有這3個表現說明你的「肝功能」還不錯哦！

肝臟對於我們來說是極為重要的器官，但隨著現在社會壓力的增大，人們的不良生活習慣也逐漸增加，對我們的肝臟產生了極大的損害。所以在生活當中，一定要調理好我們的肝臟，使它有一個健康良好的狀態。當你發現自己有以下幾個表現時說明你的肝臟還是很健康的哦，一起來看看吧。

1、沾枕頭就睡

可能是工作過於勞累，也可能是白天沒有休息好，有的人一到床上剛沾到枕頭就睡著了，在正常情況下，這說明你的肝臟功能是非常好的哦。一旦肝功能失調，體內的荷爾蒙便會失衡，其主要表現就是失眠，難以入睡。所以也不要覺得自己太過嗜睡了，只要其他指標都正常，那你的肝臟功能也在慢慢走向好轉呢。

2、睡覺時不說夢話，不磨牙

很多人都有睡覺說夢話，磨牙的習慣，其實這並不是每個人都會有的表現。磨牙和說夢話往往暗示著你的心肝火旺，內熱，同時這也是肝功能異常的表現。所以當你晚上睡覺時出現磨牙說夢話等就要注意了，及時去醫院裡檢查一下，看看是否是肝功能出現了問題。如果沒有這些癥狀的話就要恭喜你了，你的肝功能還不錯哦。

3、沒有起夜習慣

如果你總是在半夜起來頻繁上廁所的話就要注意一下了，很有可能就是肝臟有問題了。因為在夜間1點-3點左右是肝臟排毒的最高峰,本來是人需要休息的時候，但頻繁的起夜不僅會導致睡眠不充足，人體的肝臟還不能好好的排毒。所以這就「暗示」著你要好好養肝了，肝功能好的人一般都不會在半夜起來上廁所的。

你還知道有哪些習慣「暗示」著你肝功能的好壞嗎？歡迎留言分享。

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