水是生命之源，但是喝的不對也會出事，這些知識你得多看看

一般在街邊看到的老人，其手中都會拿著一個水杯，裡面裝著的是茶或者水。但是你知道嗎？水也是有很多種類的，多喝水確實可以緩解中老年的許多病症，但是喝的水不對可能會起到相反的效果。下面一起來看看喝水需要注意的冷知識吧。

這些水能不喝就不喝吧

1、燒開的自來水：由於自來水中殘留的余氯，在水燒開後會產生多種氯化物，有實驗證明，在用三氯甲烷對白鼠和狗進行的9項實驗中，有5項證實能引發肝癌或腎癌，其他3種氯化物也有一定的致癌性。

2、久置不動的水：比如開封較長時間未喝完的桶裝水。由於桶裝水開封時間較長，裡面滋生的細菌是剛開封的時的幾千倍，常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育；中老年人則會加速衰老。

3、反覆燒開的水：俗稱千滾水，就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽濃度會很高。這種水喝多了會增加血液的滲透壓，從而增加血壓，導致血栓腦出血等病症的發病。

喝水的度要有把握

4、感冒喝水不要太多：相信父母以前在我們感冒時都會說多喝水，現在你對自己的孩子肯定也是這麼說。其實這樣是不對的，喝太多水會促進體內鈉鹽的排出，更加不利於感冒的康復。當然，必要的水還是要喝的，不過要適量。

5、水不是越多越好的，一般介紹人每天需要攝入的水的量都說下限而很少說上限，這就導致很多人認為沒有上限。每天如果攝入大量的水，會導致人體血壓急劇變化，心臟的壓力過大引發心腦血管疾病，尤其是腦出血等出血性腦中風。建議每天多次，每次少量喝水。

濟南復元康復醫院溫馨提示：水是生命之源，當時不代表水是生命。生活中的水由於各種各樣的原因，並不「純潔」。因此，區別水的質量以及飲用方式是必要的。

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