用它泡水喝，補腎生精，養肝明目，好處太多了！

健康 08-14

文末有福利

黑枸杞

黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，

礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多！

名稱：黑枸杞

產地：高山沙林，人類無法生存的黃山野地

特殊功效：黑枸杞富含紅枸杞沒有的原花青素opc，是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍，VE的50倍。

黑枸杞中所含的原花青素含量為每百克中3690毫克，是藍莓的22倍還多，是迄今為止世界上發現花青素含量最高的植物。

別稱：沙漠軟黃金，明目果，視力果，花青素之王，藍色妖姬……

今年的天熱起來真是變態，

簡直一刻都不能離開空調，

喝水的需求量也大大增加。

和別人不一樣，

小編不太喜歡喝白開水，

喜歡放點黑枸杞泡水喝。

這可是有原因的哦~

先一起來聽聽黑枸杞的自我介紹吧！

黑枸杞的獨白

大家好~

我叫黑枸杞。

別看我長得黑，

我的價值不凡哦~

而且是權威鑒定的！

我的營養價值很高

我營養豐富，

富含蛋白質、氨基酸、維生素等多種成分

氨基酸多大18種、維生素多達13種……

我最特別的地方，

也是最有價值的地方是：

富含特有的天然原花青素OPC

（紅果枸杞不含），

是最有效的天然水溶性自由基清除劑，

是最有效的抗氧化劑！

別嫌我貴，我珍貴！

野生黑枸杞分布於高山沙林，

我生長在人類無法生存的

荒山野鈴、河床沙灘。

擁有著極強的生命力。

但我產量稀少，

「擇十為一」！

即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，

10斤鮮果可以晾曬1斤乾果。

（干、鮮果比例為1:10）

隨著人類對大自然的開發，

黑果枸杞的生存空間愈來愈少，

造就了黑果枸杞珍稀珍貴，

是原生態高檔的滋補佳品。

我很火的，ta們都推薦我

在《本草綱目》中有記載，

「黑枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」

中藥古籍：《維吾爾葯志》記載，

維吾爾醫生常用黑果枸杞果實及根皮

治療尿道結石、齒齦出血等，

民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。

除了權威典籍，

很多明星也很喜歡我！

比如謀女郎周冬雨，

美女作家九夜茴等，

都在微博上面曬我！

韓紅在《天天向上》親自推薦我的珍貴！

看完黑枸杞的獨白，是不是大家都對這個不起眼的黑球球另眼相看了呢？其實黑枸杞的功效非常多，總的來說，「沒有它治不了的病！」讓我們一起了解一下吧~

黑枸杞的功效

口服化妝品，女性的最愛

歐洲人稱花青素為青春營養品、皮膚維生素、口服化妝品。

因為黑枸杞富含大量的花青素，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，能夠保護膠原蛋白，有效抗衰老。原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結構，能起到保濕的作用。

原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。

增強抵抗力，改善氣虛體弱

野生黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分，可以對身體起到滋補的作用，並且可以刺激造血的作用，其保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為滋補「軟黃金」。防治80多種因自由基所引起的疾病，增強免疫，強化體格。

改善眼部問題，防止近視眼花等

長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛、乾澀、發脹等問題，甚至使人患上乾眼症。

醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素治療眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。

抗輻射、紫外線

機體受輻射後產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷。原花青素的多羥基結構使其具有較強的清除自由基，抑制氧化損傷的功效。黑枸杞中富含的花青素可以說是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對皮膚的損傷。同時，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。

防癌、防三高

花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱為「動脈的解毒藥」，所以歐洲的醫生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品藍莓，而黑枸杞的花青素含量遠遠超過藍莓。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護健康的細胞不被癌細胞侵蝕，像是乳腺癌的致病機制便是如此。