被「冷」出來的婦科病，夏季尤其要注意

夏天婦科病頻發主要不是被「熱」出來的，是被「冷」出來的。

長期吹空調

夏天長時間在呆在空調房，睡覺的時候一直開空調，雖然皮膚感覺十分的涼快，舒服，但內臟其實已經受寒了。人的臟器一向是喜暖怕涼，對溫度也異常敏感。

室內外溫差過大，女性若進出頻繁，忽冷忽熱，容易導致寒氣侵體。寒氣就容易從腹部，或者是沿著暴露的下肢上行到子宮，從而誘發宮寒。所以女人一定不能對著空調吹，或者可以用小毯子將腳蓋住。

中醫常常強調一點，叫「熱升寒降」，夏天熱氣重，浮出表面，所以人的皮膚會感到很熱，但裡面寒氣沉降，隨時都會有受寒的風險。

何況我們的腹部背部，存在許多重要穴位，夏季晝夜溫差又大，不蓋被子，寒涼之氣必然會透過毛孔穴位趁虛而入，波及腸胃、呼吸道器官等。

貪吃冷飲

夏天簡直是女人吃冰激凌、冰棒，喝奶茶的天堂。但女性過多的喝冷飲，會影響子宮收縮，從而導致經血沒辦法完全被排出，這樣就會導致經血被淤積在體內，容易出現淤血，引發痛經。

此外，長期喝冷飲會導致女性的內分泌紊亂，進而影響月經，導致經血量縮減，甚至出現月經驟停的情況。

中醫認為，吃過於寒冷的食物，寒氣會傷害脾臟，導致其運作基能降低，影響子宮壁和血管收縮，導致子宮氣血循環變差，造成氣滯血瘀，最後變成有形的症瘕，即子宮肌瘤。

腳部受涼

到了夏天，女性的腳部非常容易受涼。比如會經常接觸涼水緩解炎熱，睡覺怕熱喜歡雙腳外露，甚至夏天喜歡光腳在家走動。

寒從腳底生，雖說是夏季，但外露的雙腳也最易被寒氣侵襲。不要小看這腳受寒，中醫認為腳是人體的第二心臟，是人體保健養生的一個重點區域。

一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮，使得身體抵抗力下降。這時候，原來潛伏在鼻咽部位的病毒、病菌就會乘虛而入，引起感冒等多種疾病。有些問題年輕時還不明顯，會伴隨著年齡增長越來越嚴重。

想要降溫還是有很多方法的，去游泳不僅能降溫還強身健體呢。如果是陰虛火旺導致太熱燥，得去找醫生調理，而不是一味地吹空調。

了解腺肌症知識、找同鄉病友，微信搜索公眾號：子宮腺肌症

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！