銀屑病不可怕，可怕的是你還沒有選對方法

非藥物綜合療法包括五大療法：飲食療法、運動療法、心理療法、生活方式與生活習慣療法。治療疾病的藥物僅僅是必需時的配合療法。我們認為：能不吃藥的最好不吃藥；能少吃藥的最好少吃藥；必需吃藥的一定要吃藥。切莫無病也吃藥，小病吃小葯、大病吃大葯，病急亂吃藥，久病天天離不開藥。葯吃得越多病卻總不見好，甚至這種病尚未治好，其他疾病又出現了，而且疾病更難治癒。

在常期的臨床工作中,很多患者回憶他們以往病史中有沒有不服用藥物時，病情有自然減輕和痊癒的經歷；病史較長的患者常說：在剛得病時僅僅用一點外用藥後就好了，而且有幾年和幾十年未複發；然而近幾年到處求醫治療，從各種渠道了解治療方法，並服用很多藥物，然而適得其反，越治越重！而有一段時間乾脆不治了，不管它了，反而不知不覺皮損消退了。

很多患者講，在夏季銀屑病皮疹自然減輕，冬季又加重了。因為銀屑病皮疹可以受氣候和季節因素的影響。例如有一些銀屑病患者到海南和珠海等地休假或出差，皮損自然減輕。但如果用藥物治療很久，銀屑病的自然規律被破壞了，上述自然減輕和痊癒的情況就不明顯了。

因此，人們應該相信人體自身潛在著巨大的免疫能力、抗病能力和自我康復的能力，達到治療及預防的最佳效果。對許多早期、輕度和中度的銀屑病患者可以不用服內服藥，通過非藥物綜合療法達到治癒目的。即使是多年未愈的和藥物治療無效的，堅持採用非藥物綜合療法，也可以收到意想不到的效果，達到治癒或控制的目的。

長時間服用藥物對肝臟是有一定的損害的，所以患者在做非藥物療法的同時可配合使用一定的外用藥，外用藥患者一定要選擇溫和的，溫和不刺激的中藥可達到標本兼治的效果，並且還有防複發功效，幫助患者儘快擺脫銀屑病的折磨，溫和的純中藥，對銀屑病患者的皮膚有止癢修復的功效，可有效控制複發。在藥物的選擇上患者不要選擇刺激性強的，例如激素類的藥物，那樣就得不償失了。

注意：許多患者都存在著一些不好的生活習慣，例如嗜酒、愛吃些辛辣刺激的食物，睡眠紊亂、不足，平時缺乏鍛煉等，這些習慣很大程度上是引起牛皮癬再次複發的主因。

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