懷孕後，孕婦在這件事上，一定不能懶，傷身還傷胎

准媽媽們在孕期內會出現各種狀況，如無食慾、噁心、失眠、嘔吐、尿頻等，而因為體質的差異，所以每個准媽媽在妊娠期內出現的癥狀也有所不同。但這其中，尿頻是每個孕媽媽都會經歷的。相信經歷過的孕媽都很痛苦，畢竟頻繁地起床，對於孕後期的准媽媽來說是多麼痛苦！不僅從床上起身難，就連蹲廁也難！

一般到了孕後期，尿頻情況會越來越嚴重，嚴重到剛上完廁所沒幾分鐘就又會感覺到尿意。如果是在家中其實還好，反正有廁所在等著你。尿頻情況到了夜間更折磨人，試想當你剛有睡意時，膀胱就漲到想出尿，你又得起來上廁所！如果這期間你要是一直憋尿，想睡著的希望幾乎為零，而且還會有種膀胱快要憋爆的感覺。有些孕媽媽甚至坦言還不如睡在廁所里。

但如果是出去外面散步了，找廁所可能都會把孕媽媽們給逼崩潰！要是遲遲都沒能找到廁所的話，孕媽媽們憋尿的時間一旦久了，很可能下一秒打個噴嚏或是聲音一大，就可能發生漏尿，這豈不是很尷尬嗎！所以，孕後期的准媽媽們基本都選擇待家中，其中很痛苦的一點就是找廁所麻煩。如果一定要去散步，她們一定會選擇去那些有廁所的地方散步！

而還有部分孕媽媽，就選擇憋尿，以達到減少排尿的次數。一般她們會選擇將夜間的飲水量控制到最低，這樣晚上也能多睡會覺，不用那麼頻繁地排尿。但家裡人肯定不同意，孕媽媽們肯定聽過不少的勸阻"多喝水，想排尿就別憋著，這樣對寶兒和自己都不好！"。

其實這一觀點是對的，那為什麼說憋尿不健康呢？

1、 會讓小傢伙產生不適感

如果孕媽媽們一致憋尿，膀胱就會有大量的尿液被積存，這時不僅會使得膀胱受損，如尿瀦留、膀胱破裂。而充盈的膀胱也會壓迫到子宮，這樣就會使得子宮的容積變小，有時甚至會出現後傾，如果真發生這種狀況，小傢伙就會感受到訝異，繼而可能出現胎動異常。

2、 尿路感染

尿路感染的生理感受相信孕媽媽們多少都有過了解，原本孕期激素就較異常，分泌物也較多，這時也為菌種繁殖提供了生物環境，所以長期憋尿時就無法很好的沖刷尿道中的菌種，久而久之便會造成感染。

所以，孕媽媽們一定要多排尿，多喝水，這樣才能保證機體健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！