神奇的催眠體驗，顛覆我原來的認知

原標題：神奇的催眠體驗，顛覆我原來的認知

陳廣湛Kama：

在7月初，我應孫薇（生又生孕育生育講師）的邀請，在邯鄲開了一期生又生孕育《生育講師進階培訓》的3天課程。這次我們有3天的時間相處在一起，交流生育教育，交流自己的生活等等。

當我們談到催眠分娩的課程時，她和我說她很遺憾，沒有體驗過什麼是催眠狀態中身體放鬆，意識清晰的感覺。

很巧的是，我上了好幾遍《Blissborn催眠分娩講師培訓》以及前段時間學習了《艾瑞克森催眠治療》課程，對於催眠有更深的理解，也掌握了一些催眠治療的方法，於是，我便想帶領她體驗去看她自己的「心靈密室」。

以下是她體驗後給我寫的反饋，讓我更加堅定要不斷的實踐催眠，並把催眠這項技術帶給大家。

——————以下是來自孫薇的體驗反饋——————

在和Kama老師聊到之前上的催眠分娩課時，我說我很遺憾，因為我是逢催（催眠）必睡，從未體驗過跟隨老師引導詞進入自我安全地帶是什麼感覺，而且催眠課程實在高深，講起來也十分吃力。

Kama老師眨眨眼睛，笑著說：「其實催眠並不複雜，要不要試試在催眠里真正的感覺？」至今，當時的畫面感依舊很強，看著Kama的眼睛，就有強烈的衝動想要趕緊試一下。

於是就有了後來我對催眠概念的顛覆。

我們的開始非常簡單，簡單到沒有過多的技巧，僅僅是讓我呼吸放鬆。起初除了放鬆，我並沒有覺得有太大改變，因為我的意識非常清晰，感官也非常清晰，這和我認識的催眠感覺是不同的，所以我當時以為是還未進入狀態，我不確定我何時才可以進入催眠狀態。

Kama老師的引導詞也非常不一樣，她的引導詞是開放式的，這樣我自己有選擇，甚至是可以回答她的問題，而這些也與我知道的催眠不同：我認為催眠是要進入潛意識狀態，覺得盡量不要過多的回答與思考，而催眠引導詞也往往是固定的。因此在我回應的同時，這點小疑慮也在腦海中閃了一下。

可神奇的情況正在不知不覺中發生。

首先，在催眠進行了一段時間後，我發現每次當我心理上有了某種轉折性變化，或者某種情緒的激發時，Kama的開放性問題總能在恰恰那個時候給我對應的引導。

舉個例子，當我跟隨自己的意識來到一片沙灘前，我下意識就想要吶喊，當我剛有這種想法時，就聽到Kama引導我說：「如果你願意，你可以吶喊，你可以說，你也可以什麼都不做。……」這讓我很驚訝，並且類似這種情況出現了好幾次，就好像Kama和我擁有同一個思維和感官。這種感覺很神奇。

其次，雖然我不確定自己是否在催眠狀態，但是我卻在不知不覺中第一次真正的放開自己的思維去探索自己真正的內在世界，我在毫無覺察的情況下放下了自己的戒備，並開始自我探索，這是一個非常神奇的體驗。像一個剛出生的寶寶，充滿好奇，而又毫無畏懼！

而由始至終，我確信我的意識非常清晰，感官也越來越敏感。我可以清晰的感覺到自己的雙腿十分僵硬，但隨著內心的吶喊，雙腿變得柔軟輕鬆。

當我萌生退意，不想繼續時，仍然是想法剛出來，就聽到Kama老師說：「現在如果你想結束，你可以告訴我。」我在驚訝中讓自己醒來，也是直到這時，我終於確定我的確是在催眠的狀態了。

我並不是馬上就完全清醒過來的，與我以前被催眠後清醒的過程完全一樣。

我慢慢重新找到自己的靈魂與身體的連接，找到自己當時當下所在的房間，漸漸使自己的身體復甦、蘇醒。

這是一個非常奇妙的經歷，就像之前催眠課上說的：催眠不會使你的意識模糊，相反應該是清晰的，我一直無法體會，如今終於明白了。

Kama老師刷新了我對催眠的理解與認知，似乎並不是那麼神秘莫測，高不可攀，我想大家都應該體驗一次這樣的催眠，經歷一次奇妙的旅程。

——————陳廣湛Kama寫在後面——————

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