女性絕經前的4個預兆，你出現了嗎？趕緊用這2個方法調理吧

隨著身體的生長和身體功能的下降，女性卵巢會衰退，分泌雌激素的功能也會相應減弱。雌激素的減少很容易導致女性體內出現一系列問題。首先是骨骼問題。雌激素是一種非常重要的激素，可以保持骨骼健康。隨著雌激素的減少，谷歌中的鈣量就會減少，從而導致骨質疏鬆症。

女性更年期的到來不是一個突然的過程，而是一個過渡時期。在過渡期間，月經量通常太小，月經經常是不規則的。這是卵巢衰退的表現。

更年期女性的精神狀態會有些不穩定，經常感到煩躁，容易生氣，有些人也會產生懷疑，不自信等負面情緒。

更年期即將來臨，或者說月經會下降的女性。他們非常害怕熱。他們經常覺得全身的肉都倒在胸前，特別是在臉上。夏天很容易看起來很紅，全身都會出汗。甚至可能有頭暈。

亞麻籽是一種天然的植物雌激素。它含有豐富的木脂素，可以幫助女性，調節月經周期，補充雌激素，維持卵巢，促進排卵，緩解更年期問題，延緩更年期。它還可以預防某些癌症的轉移。

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