吃完黃瓜一小時內，別碰此種食物，對身體不好，早知道早受益！

黃瓜以嫩果供食，肉質脆嫩，多汁味甘，既可作水果鮮食，又可涼拌，也是蔬菜汁飲料的主要原料，各種產品深受廣大花友們的喜愛，常吃黃瓜好。

加速代謝，黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。小孩吃了之後能促進身體成長，多吃有益哦

排 毒 減 少 皺 紋，黃瓜中的鎂元素能促進體內的消化，加速血管中的血液循環，提高血液中的有氧還原，使體內的毒素快速的排除，消除皮膚表面的皺紋。

吃完黃瓜一小時內，別碰菠菜跟維生素C的食物，對身體不好，早知早受益！

黃瓜中含有一種分解酶物質，所以當黃瓜和菠菜一起吃的話，那麼菠菜中所含有的維生素C則會遭到黃瓜中的分解酶的破壞，從而大大降低了其活性。這兩種食物搭配在一起吃雖然不會出現什麼毒副作用，但是會影響到兩種食物的功效了，這樣久而久之便會降低人體對維生素C的吸收，這對人們的健康而言危害是很大的。

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