抓住孩子發育黃金期，將來智力不讓你失望

原標題：抓住孩子發育黃金期，將來智力不讓你失望

每位父母都希望自己的寶寶健康又聰明，雖然先天遺傳因素已經註定，但後天的培養工作卻不能忽視，尤其是嬰幼兒期的營養攝入對寶寶的智力水平具有重大影響。而且智力發育存在一個「黃金期」，一旦錯過就不可逆轉！所以，想要寶寶擁有「最強大腦」，一定要在對的時間裡補對關鍵營養來促進寶寶智力發育，才能達到最佳效果！ 錯過了這3個高峰值，那就真的只能靠強大的基因了。

1. 孕媽懷孕晚期，到了第八個月的時候，胎兒的體重增長的最快，寶寶的大腦增重最快，寶寶的身體也已經基本成型了，寶寶的大腦、器官、骨骼、血管、肌肉在這個時期也基本發育完全。

2. 出生後0到12個月，相關的研究表明，嬰兒的智力發育從出生後到一歲的年齡是寶寶智力發展的最快時期。這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長，比寶寶剛出生時的大腦發育增長了175%之多，大腦發育進入爆炸式增長時期。

3. 1歲到3歲，這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%，而到了3歲到6歲，寶寶的大腦發育基本上已經達到了成人大腦的水平。所以孩子聰明要趁早，一定要好好把握寶寶3歲以前寶寶智力發展的關鍵時期。

那麼究竟如何促進寶寶的大腦發育呢？

1.父母的陪伴。寶寶的學習能力在很大程度上是在家長的行為影響下提升的，家長平時多和寶寶溝通交流，這能夠讓孩子比同齡的寶寶說話更早，語言的組織能力、思考能力和思維方式都有所提高

家長要多多的跟孩子交流，陪孩子做遊戲，做一些簡單的互動，這些都會有利於刺激孩子發音和語言能力。在遊戲互動的過程當中，一方面可以加深彼此之間的感情；另外一個方面也可以鍛煉孩子身體，促進孩子身體的一個全面發育。

2.父母要及時鍛煉寶寶能力

寶寶在慢慢長大，獲得的技能也越來越多。父母在寶寶不同階段要及時鍛煉寶寶相應能力，比如：七個月鍛煉坐的能力，八個月鍛煉爬的能力。一歲後獨立吃飯走路的能力。

2歲以後，寶寶手部的精細動作能力獲得了極大的提升，可以翻書、搭簡單的積木了。父母為了繼續提升寶寶的手部能力，促進大腦發育，還要讓他搭難度更大的積木

3.父母想讓寶寶更聰明，一定要讓寶寶攝入充足的營養物質。這些營養物質有：糖、脂肪、維生素、鈣、蛋白質等等。在日常的飲食中，魚類含有大量鈣、鐵、維生素B12、不飽和脂肪酸等等；雞蛋中大量優質蛋白極易被寶寶吸收利用；豆類和新鮮蔬菜中也能起到很好的健腦作用。父母在給寶寶添加輔食時，一定要注意科學飲食，保持營養均衡，這樣寶寶就能攝入全面營養，促進腦細胞的正常發育，更好的提升智力。

4.補充睡眠，養成早睡早起的習慣，晚睡影響孩子的睡眠質量，長時間如此，孩子容易記憶力下降、注意力不集中。但對於3歲以內的孩子來講，還沒有完全的自控能力，不能夠獨立的大小便，尤其是在晚上的時候。夜間起床夜尿是很影響孩子的睡眠質量，有的孩子還會哭鬧，因此，睡覺時候穿上紙尿褲很有必要，這樣孩子不必起來上廁所，有助於孩子睡眠。

父母在孩子大腦發育的關鍵時期，要多一點耐心，多一點陪伴，給孩子營造一個良好環境，這樣他才會茁壯健康成長。

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