秋天的蒲公英，藥用價值高，送你5個妙用，改善多種「小毛病」！

春天，蒲公英，剛剛發芽時，像是一棵棵小野草，十分普通，它那鋸齒狀的葉子，分散在中心兩側。

夏季，蒲公英長大了，中心會伸出一個個「小枝幹」，那就是它的花苞，那含苞待放的樣子，像個鼓鼓的大包袱，很是可愛。

秋天，蒲公英凋謝了，隨手摘一棵蒲公英，用嘴輕輕一吹，降落傘一樣的種子，帶著行李，去尋找住所，等待來年的「萌發」。

你知道嗎？春天的蒲公英嫩芽，鮮美可口，而秋季壯碩的蒲公英，積累了大量的營養，藥用價值更高。

所以，秋季，巧用蒲公英，對人體有諸多的好處！

秋天的蒲公英，藥用價值高，送你5個妙用，改善多種「小毛病」！

妙用一：炒製成茶，泡水喝，去火消炎

蒲公英，是「葯食兩用」的小植物，全身皆可入葯，用葉子和根莖，炒製成茶，泡水喝，可消炎去火。

蒲公英有「天然抗生素」之稱，對於身體各種慢性炎症，皆有效，日常用其泡水喝，可以去火消炎，改善嗓子疼、咽炎、扁桃體炎等。

做法：

挖取野生的大葉蒲公英全株，摘掉花朵，去掉老黃的葉子，摘選乾淨，將葉子與根莖分離，分別炒製成茶。

蒲公英葉：葉子洗凈後，切段，入鍋，大火炒，炒出水後，倒出多餘水份，轉中火炒，將蒲公英，炒制出香味、全乾，出鍋冷卻放涼後，裝瓶即可！

蒲公英根：根莖，洗凈，切段，可先蒸煮，亦可直接入鍋炒制，炒至褐色，出茶香，全乾即可。

保存方式：請置於室內 20 ℃ 陰涼乾燥處。

沖泡方式：取蒲公英葉（或蒲公英根）2g-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，飲用即可。

妙用二：干制蒲公英，內服+外敷，治療口腔潰瘍

如果，經常出現口腔潰瘍，那麼，可以用上面炒制好的干蒲公英，內服+外敷，可治療口腔潰瘍。

用法：

咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，1小時內，盡量不要喝水，效果更佳。

這樣，內服與外敷，雙效果，可加速潰瘍癒合，並減輕疼痛。

一方面，蒲公英可殺滅，誘發口腔潰瘍的滅溶血性鏈球菌。

另一方面，蒲公英去火消炎、消腫散結作用，也利於減輕口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。

另外，蒲公英，還含有豐富的維生素C和微量元素，有助於預防口腔潰瘍的發生。

妙用三：新鮮蒲公英，碾碎外敷，巧治水燙傷

生活中，如果不小心，被熱水燙傷，此時，用新鮮的蒲公英，外敷，效果佳。

用法：

取新鮮蒲公英，最好是蒲公英根莖，或者是全株。

洗凈後，搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。

燙處，清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，塗厚一些效果較好。

每日3次，換藥時，用冷開水洗去前葯，一般3~5天可明顯見效。

蒲公英，對金黃色葡萄球菌，有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳！

所以，如果不小心，水燙傷了，不妨試試這個小方法吧！

妙用四：蒲公英煎水，外熏，改善眼疾

生活中，如果經常熬夜，玩手機，使用電子產品，導致眼乾、眼澀、眼睛充血、眼腫脹等，此時，不妨試試，蒲公英煎水，外熏。

用法：

用新鮮的蒲公英200g，或者干制的蒲公英50g，加入1000ml水，先浸泡1小時，然後，開火煮開10分鐘。

把湯倒出在碗里，然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準眼睛部位。

先熏十分鐘左右，然後休息一下，在繼續熏幾次，即可！

《醫學衷中參西錄》記載：「治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用干者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗，餘一碗乘熱熏洗。」

妙用五：蒲公英巧搭配，效果加倍

蒲公英善於配伍，與其他草藥搭配，養生效果翻倍。

所以，生活中，用蒲公英泡水養生，不妨再搭配點其他東西，一起泡水，如：

蒲公英+白茉莉花，疏肝解郁

生活中，如果經常生氣、愛發脾氣，心情鬱悶，或許是肝火大，肝氣鬱結所致。

不妨用蒲公英，加上白茉莉花，一起泡水喝，可以肝氣鬱結，利於改善心情。

取蒲公英葉、白茉莉花，按照4:1的比例，做成蒲公英白茉莉茶，每次取2-3g，熱水沖泡，靜待3-5分鐘，飲用即可。

蒲公英，擅長排肝毒、降肝火，保護肝臟健康，肝火降下來，暴脾氣也會跟著降下來。

茉莉花，可平肝解郁，所含的揮髮油性物質，具有解郁散結，理氣安神，舒緩情緒的作用，可以幫助改善不良心情。

二者一起泡水喝，可疏肝解郁，舒緩情緒，保護肝臟健康。

蒲公英+黑苦蕎，溫脾胃、消胃痛

生活中，胃不好的人很多，可以說是「十人九胃」，胃炎、胃痛等，胃不好，不妨用蒲公英，搭配黑苦蕎，一起泡水喝。

取蒲公英根、黑苦蕎，按照1：1的比例，做成蒲公英黑苦蕎茶，每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英，入胃經，可清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

現代藥理研究表明，蒲公英，對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，有保護作用。

《本草綱木》記載黑苦蕎：「降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風痛，除白濁血滯， 脾積泄瀉」。

黑苦蕎，能消積， 有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。

二者搭配在一起，對於養胃、消積、胃脘痛，有很好的效果。

蒲公英+桑葉，降血糖，防併發症

生活中，高血糖者，越來越多，穩定血糖，預防併發症，尤其重要，不妨試試用蒲公英，搭配桑葉，一起泡水喝，有助於穩定血糖。

取桑葉和蒲公英葉，按照3:1的比例，做成蒲公英桑葉茶，每次取2-5g，熱水沖泡，代茶飲即可。

蒲公英多糖，有一定的降糖效果，桑葉中的生物鹼和多糖，有很好的降糖效果，二者搭配在一起，是糖尿病者不錯的代茶飲！

最後，想要一年四季，都有新鮮的蒲公英，可以這樣做

最後，分享一個小秘笈，將蒲公英，栽種到花盆中。

蒲公英，生命力頑強，栽種到花盆中，一年四季，都可以有新鮮的蒲公英，可以改善身體一些小毛病，不妨試試哦！

栽種方法1：挖取帶根莖的蒲公英，移栽到花盆中即可。

栽種方法2：採摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，這個就是蒲公英的種子，直接將其播種到花盆中，即可！

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