尼古丁的「勁敵」，這4種食物，「滋潤」你的肺

尼古丁的「勁敵」，這4種食物，「滋潤」你的肺。煙這種東西，是在16世界就已經出現的東西。抽煙中的一些成分具有一定的類似「興奮劑」的作用，因此在人疲倦的時候來上一根，一定程度上也能緩解人的精神壓力。但吸煙有害健康，這是世界上絕大多數人都知道的，但其中的「尼古丁」成分是讓人戒不掉煙的最大「障礙」，這就是一旦沾上「煙癮」就很難戒掉的原因。

蜂蜜是一種食物，或是一種良藥，蜂蜜對肝臟有很好的保養作用，對促進肝臟的解毒作用起到一定的作用。食用蜂蜜可以迅速彌補力量，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力，以及瀉藥陰陽的作用。更重要的是，蜂蜜對美容和美容有很好的效果。無論是進食還是使用，女性都有一定的保濕，美白和去皺效果。

2.羅漢果羅漢果可是官方認證的食葯兩用的珍貴藥材之一，用來泡茶喝清肺毒的效果相當不錯。在中醫學中，羅漢果以潤肺止咳為主要功效，這可以很好的的抵抗因抽煙而導致的肺部不適。除此之外，羅漢果還有潤腸通便的效果，這更是加速了人體內毒素的排出，是抵抗「尼古丁」的重要材料之一。

3.生薑生薑可以幫助人們遠離許多吸煙和尼古丁引起的不良癥狀。需要注意的是只有生薑可以緩解人體對於尼古丁的「依賴性」，保持健康的身體，並且一定程度上去除血液中的尼古丁。不過炒熟的姜的作用不大。最好的驅除體內尼古丁的方法就是戒煙，而生薑可以幫助你做到這一點。

4.梨我們知道你感冒和咳嗽時可以吃悉尼，因為梨本身具有清熱解毒，潤肺，止咳的功效。因此，建議吸煙的人經常吃梨。常規梨有助肺，使肺更順暢。吸收香煙中的其他雜質如尼古丁以保護肺部是不合適的。梨本身的水分含量很高，而尼古丁也很容易溶於水。吸煙的人經常感到乾燥，想要咳嗽，吃梨也有助於緩解。

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