女人幾歲絕經最好？絕經前，身體會出現2個變化，你感受到了嗎

女人從出生開始除了生理特徵與男子不同外，還有很多不同的地方，女孩到了天癸之年，就會來月經，每月一次的月經，也成為了一個女人的特徵，說起月經，有些女人可能是又愛又恨，一方面是因為經期是女人排毒的最佳期，另一方面因為在經期經常會給女人帶來很多不便和不適。但是，女性到了一定的年紀以後就會絕經，女們很多女性都會存在一個疑問，究竟什麼年齡絕經才是最好的呢？

女人什麼時候絕經最好？

其實女性最佳的絕經時間是45~55歲之間。如果是在這個歲數之間決定是比較正常的年紀。在這個年紀絕經時，說明女人的身體比較好，往往身體也是比較健康，更容易長壽。如果早於45歲就絕經，很有可能是卵巢早衰導致的雌激素不足，不能夠更好的刺激子宮內膜繼續增生，表現為早閉經，那麼太晚絕經也是不好的，若你到了55歲還沒有絕經的話，恰恰也是體內的雌性激素在「在搞鬼」，所以，這些都是需要重視的。

女性絕境前的2個典型癥狀

1，月經不調

在絕經之前最明顯的變化就是月經的變化。有時候，我會提前也有時候會延遲，而且月經量也時而多時而少。月經周期也會比較紊亂。正常情況下，周期為28天左右。如果周期沒有規律，過長或是過短，都是不正常的現象。因此，女性如果月經出現這些變化時，那麼很有可能就是要絕經了。

2，情緒發生變化

在沒有任何人刺激的情況下，不由自主的開始煩躁起來，沒有原因，沒有理由，這類莫名其妙的煩躁感，也是絕境前重要的標誌之一。此外，很多女性，有時候，天氣不是很熱的狀態下，自身也會感覺到一股股熱流穿過自己的身體，感到莫名的燥熱感，同時伴有出汗等癥狀，這類情況也是絕經前的小預告，需要值得注意。

絕經是指女性在更年期隨著卵巢功能的自然衰退，出現月經完全停止的癥狀，屬於女性正常的生理現象，但具體絕經的年齡有不少個體的差別，有人遲有人早。有些人說越晚絕經越好，但並非如此，女性最佳的絕經年齡是在45~55歲之間，看看你符合嗎？

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