此果女人可每天吃一個，能補心益氣，還有著減肥降脂的功效！

此果女人可每天吃一個，能補心益氣，還有著減肥降脂的功效！來和小編一起看看吧！小編今天給大家介紹的就是青蘋果，我們大家經常吃的都是紅蘋果，其實青蘋果的營養價值也是很高的，含有豐富的碳水化合物，能很好的調節脂肪代謝！還有著很好的補心益氣的作用！

青蘋果里含有豐富的膳食纖維，人們吃過後會增加飽腹感，還可以把人體內多餘的脂肪排出，加快新陳代謝，減少脂肪的堆積，青蘋果也是一種低脂肪，低熱量的果子，正在減肥中的人們是可以選擇吃它的！青蘋果里含有豐富的果膠，可以增加腸胃蠕動，促進排便，能更好的把體內的毒素給排出體外！

青蘋果里含有豐富的維生素C，能很好的消除皮膚雀斑，黑斑，使皮膚變得細膩紅潤光滑，愛美的女人們可不要錯過哦~~~

你們喜歡吃青蘋果嗎？還有什麼想要補充的嗎？

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