昨天跑步岔氣了

昨天跑了2公里，用時12分鐘。可能是用嘴呼吸的緣故吧，跑下來右下肋有點酸脹，深呼吸會有點疼。本來打算跑完步看會書的，可是由於身體上的這點小小的不適，沒能看成。

看來跑步也得遵循章法，用嘴呼吸是不利於長久的跑步的。還是用鼻子呼吸比較好，兩步或者四步一呼吸。據說康德康校長當時散步的時候就絕不用嘴呼吸，他認為用嘴呼吸會導致風濕病進入體內。

比較跑步機，其實我覺得還是在大路上跑步比較愜意。因為跑步機上跑步得調整自己的身體：得根據跑步機速度調整步伐，免得從跑步機上滑下來受傷；再就是身體得保持左右大致平衡。我的身體就傾向於向右傾斜，跑著跑著就跑到跑步機右邊緣了。在大路上跑步就不存在以上問題了。最好是林蔭大道上，空氣新鮮，周圍有變換的景色映入眼帘，可以減少跑步過程中的枯燥，如果有幾個美女在同跑，那麼跑步的過程就更愜意了。

人的身體真是一台精密的儀器啊。僅僅因為岔氣導致的酸脹，注意力便總是集中在了右下肋，看書都沒心思了。所以，在普通的人，只要他身體健康無恙，都是巨大的財富啊。因為他可以集中精力做一些事情。而身體有毛病的人，大部分精力都會集中在痛楚本身上，更別說去做一些常人做的事情了，還有，想要重獲健康還得花費金錢。

所以人得學會珍惜自己的健康。一個人沉溺於幸福久了，便不懂得珍惜。殊不知，萬事無常，現在擁有的，將來不一定再擁有。只有體會到了災難與痛楚，才能珍惜當下的生活。我們不一定非要自身經歷災難，卻一定要對別人的、同胞的災難進行深刻關注與反思。那些對別人的痛苦漠視的，非得等到災難降臨到自己頭上才會有所醒悟和反思。

康德據說一輩子都未曾離開他所居住的小鎮方圓60公里的地方，但是他卻成為了偉大的哲學家，寫下了影響時代的哲學著作。按照物質決定意識的理論，這似乎不科學啊。唯一能夠解釋的是：很多歷險都是在他腦袋裡進行的。也就是說他在腦袋裡模擬了很多世事。根據他所讀的書，再加上他早年的經歷，他模擬了很多事情、很多遭遇。所以他的判斷才那麼精準。也就是說，他並非是只會讀書的兩腳書櫥，世上的事情，世上的喜怒哀樂，他都「經歷」過。

今天偶爾玩手機，偶然翻到了康德的信息。於是查閱了一些資料了解了一下。我發現，這個老頭還真是可愛呢。有時間讀一讀他的著作和生平，很期待呢。

愛尚奔跑（irun168）

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