如何做一個內心強大的人！
興哥，8月份第9篇文章
持續增強你的正能量，逐漸減少焦慮感
內心強大究竟是什麼樣的呢？為了詮釋這種感覺，我特意找了一張有氣場的圖片，不知你有沒有發現，她的眼神特別的堅定。然而，一個內心強大的人，所做的事情，都是有目的的去行動，同時他的身體比定具備許多，別人沒有的因素。我一共總結了5點：
1、有適應環境的能力2、有清晰的目標3、敢於走出自己的舒適區4、擁有強悍的學習能力5、有建立自信的方法
基本上，擁有以上5點，你就能成為一個內心強大之人，下面分開來講述。
第一：有適應環境的能力
所謂適應環境的能力，包含了兩種情況：
1、適應陌生環境的能力2、適應社會快速變化的能力
1、適應陌生環境的能力
為了讓你更好的理解，我舉個例子為您講解。
高考結束了，馬上有一批新的大學生即將趕赴心儀的大學，開始新的學習。這也是學習生涯的最後一站。大學有三年，代表著著三年需要獨立生活，獨立面對發生在自己身上一切變化。從某個角度來說，大學是鍛煉適應能力的最好地方。因為一旦上了大學，就要遠離家、遠離自己熟悉的人，自己獨自坐車去學校。
能很快適應陌生環境的孩子，大學三年，必然是豐富多彩的。反之，必會出現種種的不適，慢慢產生焦慮的情緒。總而言之，適應陌生環境是每個人需要掌握的能力。一個人一生，不可能一輩子呆在一個地方到老。2、適應社會快速變化的能力
社會發現的節奏越來越快，不學習很快就會被淘汰。舉個例子：如果你是做互聯網的，應該比較清楚，一旦錯過了第一波紅利，那麼就等於失去了賺錢的機會。每過一段時間，都會出現一個新的概念，你不去了解，或者仍舊抱著以前成舊觀念，不用說，很快就會被社會所淘汰。為什麼，現代人得抑鬱症的越來越多？從本質上講，就是不能適應社會的快速變化，搞的自己壓力越來越大，時間久了就成了抑鬱。而，如何快速適應社會的快速變化呢？我認為最重要的一點是：
擁有孩子般好奇心
有好奇，能促使你去了解新的東西，新的事物。
就像小孩子一樣，本身就是一張白紙，對任何事物都充滿了100%的好奇心，所以在某個時刻內，智力的成長非常快。這是適應社會快速變化的核心大招，收好了。
二、有清晰的目標
有目標的人，通常給人的印象是這樣的
然而，沒有目標的人，確是這樣的
這個對比是否很形象化呢？所以，生活在難，也必須要有目標。舉個例子：我自己把目標定的比較清晰：
這是2018年全年的目標為了讓這些目標能夠實現，所以，我分拆了總目標，落實到每周、每月、每個季度去分布實現。
有了這份詳細的目標管理分布，我很清楚，每個時段我要做什麼事情。當一個人清楚的知道當下要做什麼事情的時候，迷茫漸漸離你遠去。
三、敢於走出自己的舒適區
每個人的舒適區都不太一樣。舉個例子：比如你目前有一份月收入達到1萬元，並且不用干多少活的好工作。這種工作是很多人夢寐以求的工作。
但是，從另外一個角度上說，這份好工作，已經限定了一個人的發展潛力。因為，好工作能讓一個人很舒服，在這種舒服之下，很容易迷失自己。在舒適區範圍內，就是這種很舒服的感覺。然而，如果要想成為一個內心強大的人，首要條件是走出自己的舒適區。其實，走出自己的舒適區，包含很多方面的。比如，你目前所掌握的技能，在目前的工作崗位有點力不從心了，需要學習新的技能來為自己充電，這個行為，就叫走出舒適區的表現。像我自己，今年就定下了，掌握成交文案這類技能，對於我來說，這個挑戰很大，學習的過程很痛苦。但我堅信用聰明人的笨辦法，每天抄寫並拆解優秀的文案。
都目前為止，大概已經掌握了，成交型文案的理念，剩下的就是要多練習多總結。一旦成功的突破自己的舒適區，你就會變的越來越自信，內心強大也是一點點在增強。
四、掌握知識管理的能力
在互聯網時代，最不缺的就是知識和信息，只要你有心去學習，都能找到相關的知識。特別是在當下興起了很多知識付費平台，花最少的錢，學習到別人幾年的經驗，這很容易。在以前，我會認為學習能力很重要，但現在我更加認為知識管理的能力更加重要。那麼，如何掌握知識管理的能力呢？很簡單，知識管理一共分為4個部分
1、收集知識2、保存知識（保存分類）3、搜索知識4、分享知識
其實，知識管理，說的簡單一點，按照知識的特性去分類。
這是我大的知識森林
營銷森林下面有營銷知識、文案知識。
文案知識裡面，我收集並整理了，我所領會的、感覺有用的文案知識，當我要用的時候，我只需要打開這個文件。舉個例子：我需要找有韻律句子改如何寫，那麼我只要搜索句子，就能找到相關的知識。
有了知識管理，每當我想要某個知識的時候，我都能快速的找出來調用，非常方便。同時，我對目標和流程管理也也是做了相應的管理
通過以上的案例，我只想說：
大腦善於思考記憶工作就交給工具
當你開始做知識管理的那一刻，你就比你的同齡人強了很多倍。知識累積的越多，解決事物的能力也越強。
五、擁有建立自信的方法
小寶寶，學走路，從走第一步開始，然後在第二步、第三步，這個過程是緩慢的，但卻是有效建立自信的一種好方法。建立自信，你完全可以採用
從小事做起
如果要用數據表示的話，自信的滿分是10分，而你做的每一件小事都是1分，1+1+...，若干個小事加起來的時候，就是10分，自信也就建立起來了。舉個例子：給家人做頓飯，從買菜，再到炒菜，中間有很多個小步驟組成。可能中間會讓你受忙腳亂，但是直到你做完菜之後，你會感覺很有成就感。這就是完成了中間若干個步驟，集結起來的功效。其實，自信包含了文章前面所有說到的因素，而且一個有自信的人通常是內心強大的寫照。多做小事，哪怕是每天洗自己的襪子也可以，時間久了，你的自信心久會慢慢建立起來。
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