女人月經異常？常吃這5種鹼性食物，助你補氣養血，人也顯得年輕

女人如果不注意平常保養，而且上了一定年紀之後，就會出現一系列的問題，比如月經異常，對於這樣的情況，可以常吃這5種鹼性食物，能很好的提高女性的免疫能力，助你補氣養血，堅持一段時間後，可以讓卵巢變得更好，人也顯得年輕不少。

1、當歸

相信很多女性對它不陌生，但是是非常好的葯，可以很好的補氣活血，尤其是對於月經異常的女性來說，可以服用它進行調整，能讓人的氣色變好，也顯得更加年輕，抵抗臉部的色斑，美容養顏。

2、艾葉

相信很多人只知道它能泡澡，並且驅蚊，但是如果煮水喝，還有意想不到的效果，能很好的排出體內寒氣，並能調節氣血，對子宮也有很好的溫暖作用，可以用它與雞蛋一起煮著吃，效果還不錯。

3、刺梨

這種食物雖然不是很常見，但是裡面含有的維C比較豐富，也是很好的鹼性食物，能幫助我們清除子宮的髒東西，並能補充身體所需要的氣血，加速身體代謝運轉，能讓皮膚慢慢變得光澤，人也顯得年輕。

4、黑糖

相信很多人知道紅糖，但是除此之外，還有一種鹼性食物也是非常好的，那就是黑糖，不管是經期前，還是經期後，都比較適合吃一點，能很好的溫暖子宮，並加速排出體內淤血，並有補氣養血的效果，對女性來說，十分有利。

5、雪燕

這種食物，對皮膚非常好，能讓皮膚變得有光澤，而且更加細膩，除此之外，這種鹼性食物能很好的呵護我們的健康，提高身體免疫能力，彌補氣血不足的情況。

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