早上起來空腹吃一片生薑，3件好事會悄悄發生，趕快試試吧

生薑作為調味品，其實它的功效還是很多的，在必要的時候還能當藥用，比如說，如果是受了風寒，馬上喝一碗薑湯，出出汗，散掉寒氣就沒事了，在民間還有一種說法，就是早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑勝似砒霜，你知道這是為什麼嗎？

為什麼生薑不宜晚上吃？

如果生薑只是作為調味品的話，即使晚上吃一點生薑，也沒有太大的問題，不介意晚上吃生薑，主要是因為生薑里有一種叫做姜粉的物質，生薑吃得過多的話，就會影響到腸胃的蠕動，如果是白天吃生薑，能夠起到健脾益胃的功效，晚上食用生薑的話，會影響到腸胃的運行，還可能會影響到睡眠，所以晚上最好不要過多的吃生薑。

早上起來空腹吃一片生薑，這3件好事會悄悄發生

一、預防感冒

在季節交替的時候，氣溫溫差都比較大，很多人如果免疫力不好的話，容易患上風寒，到受了風寒的時候，可以喝一碗生薑茶，或者是薑湯，能夠起到緩解感冒的癥狀，如果你受了風寒，身體感覺到寒冷，或者是來月經的時候，小肚子會冰涼痛經，這個時候可以喝一杯生薑茶，效果還是很好的。

二、開胃健脾，促進食慾

夏天天氣炎熱，人們的唾液和胃液的分泌量會減少，從而導致很多人出現食欲不振的情況，可以早晨起床後，空腹吃幾片生薑，能夠起到促進唾液和胃液的分泌，進而可以增加腸胃的蠕動，增強食慾，所以生薑有一定的開胃健脾，增強食慾的功效。

三、保護肝功能

在生薑中含有一種物質，叫做生薑精油，生薑精油對於人體肝臟具有一定的保護功能，在日常的生活當中，那些肝功能不好的人，或者是想養肝護肝的人，不妨早晨起床後吃一片生薑，也能夠起到保護肝功能的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！