最健康的親子關係，就是

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父母是孩子們最重要的教師、導遊、保護者，是最希望孩子往好的方向發展的人；但是在與孩子相處時，卻又常常背道而馳(Hong&Park, 2012)。

家長總希望孩子有好的未來，但總是免不了在畫藍圖時很美好，卻沒有把對孩子的希望落實到行動里。

對孩子最好的栽培，是給他一段美好的和家人的相處經歷，這樣的經歷會帶給一個孩子內心的自信和安全感，也會教會他如何發現生活中的美好和處理與人的親密關係。

孩子能夠身心健康地成長的唯一途徑，是和爸媽建立起安全型情感聯結(secure attachment)。

這樣的親子關係，究竟該如何建立？建立之後，又會有什麼樣的收效呢？

並且，怎麼才能知道，自己和孩子的關係是不是已經是安全型情感聯結了呢？

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如何鑒別安全型親子關係

得到安全型情感聯結的孩子(securely attached children)，當爸媽暫時不在身邊的時候，他們會拒絕來自陌生人的安慰和關心，更有保護自己的意識，也能通過玩耍來轉移注意力，分散心裡的焦慮(Malekpour, 2007)。

再比如，媽媽短暫離開後再回到孩子身邊，很容易哄好孩子的情緒。

反之，如果當家人暫時不在身邊時，孩子樂意接受來自陌生人的關懷，就說明他和家人之間未能建立安全性的情感聯結。

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如何建立安全型情感聯結

反之，如果大人在孩子面前言而無信，就會破壞和孩子之間彼此信任的關係。

比如，答應了給孩子買玩具，到了商場卻突然反悔了，這樣的事發生幾次，孩子就容易缺乏安全感。

同樣地，許多家長經常拿孩子當作出氣筒，在單位受了委屈就回家發泄到孩子身上。

對同事可以忍氣吞聲，對自己的孩子卻做不到克制情緒。

在這樣的關係里，父母對待孩子的態度，經常是由著自己當天的心情的，只想著自己舒服，沒考慮過對孩子的影響。

這樣一來，孩子不知道該期待什麼：不知道自己什麼樣的行為會得到讚揚，什麼樣的行為會受到批評。

原本應該是孩子安全感來源的父母，就這樣親手瓦解了孩子內心的安全感。

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安全型情感聯結的果效

研究表明，處在安全型情感聯結中的孩子，2歲時，在自主性和合作性上都表現更加良好(Malekpour, 2007)。

俗話說，「三歲看大、七歲看老」，健康的親子關係，對孩子未來的性格和能力也有非常大的積極影響。

和沒有與父母建立安全型情感聯結的孩子相比，與父母建立了安全型情感聯結的孩子(Securely attached children)，有很多優勢(Services, 2013)：

對新環境的適應能力更強，

更有想像力和創新性思維，

想衝動時更容易做到先思考，

更懂得處理內心的不舒適的感受，

解決問題的能力更強，

更加獨立，

對自己的滿意度更高，

更能做到顧及他人感受，

在學校的表現和成績更好，

社交能力更強，

更能做到信任他人，

更容易與他人建立穩定的親密關係。

最愛一個孩子的人，應該是他的父母。

對孩子又深又遠的愛，包括希望孩子有個燦爛的未來。

爸媽們從孩子出生那刻起，可能就開始猜想，猜想孩子將來會成為什麼樣的人。

希望是宏大的，而生活總是細碎的，細碎到甚至掩埋了那份想要把孩子養育得健康快樂的初衷。

每對父母的育兒方式，都帶著他們的父母與他們相處時的烙印。但世代傳遞的未必是最佳的、最科學的。

如果一個在不良的家庭教育或親子關係中長大的人打破了惡性循環，實踐了積極的養育方式，那麼這是真正的成功和人類潛能的實現(Hong&Park, 2012)。

和孩子建立安全型情感聯結為什麼重要呢？因為孩子的成長方式在一定程度上決定著他將成為什麼樣的人、會否有健康的心理和快樂的人生。

References

Hong, Y., & Park, J. (2012). The Korean Pediatric Society.

Malekpour, M. (2007, July). Effects of attachment on early and later development. The British Journal of Developmental Disabilities, 53, 81-95.

Services, F. C. (2013). Birth to Three: A Guide for Parents Creating Parenting Plays for Young Children. Multnomah County.

今 日 聖 經 金 句

我們在一切患難中，

他就安慰我們，

叫我們能用上帝所賜的安慰

去安慰那遭遇各樣患難的人。

——哥林多後書1:4

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