印度120歲神僧自爆長壽秘訣，竟是保持童子之身，其方式讓人震驚！

近日，據報道，印度120多歲的神僧斯瓦米·希瓦南達（Swami Sivananda）因為弟子的鼓勵而正在申請吉尼斯世界紀錄之世界上最長壽的人。除此之外，他還透露自己清心寡欲，到至今都還仍是童子之身。

斯瓦米生於1896年，雖然現在已經122歲了，但他看起來只有70多歲的樣子。他還表示，平時只吃水煮的食物，也不會放油和香料。除了飲食上的清淡，他還會堅持每天做瑜珈修心養性。

而且他的瑜伽十分出名，「服務、愛心、奉獻、凈化、冥想、覺悟（實現）」，這是大師所倡導的瑜伽教學理念與思想，我們也可以看出大師是一個極其超脫世俗的人，而且他還是印度近代歷史上推廣瑜伽的重要人物之一，而斯瓦米·希瓦南達大師的學生和追隨者更是遍佈於世界各地。

他所宣傳瑜伽的教理與哲學，超越了印度教的局限性。希瓦南達瑜伽體系的核心就是精神的修鍊，主要強調通過不同的方式清潔自己的思想，注重使用練習和其他的瑜伽方法去理療身體，希瓦南達瑜伽提倡5個原則：正確行使、正確的呼吸、適當放寬、適當的飲食、積極思考和沉思。

斯瓦米遠離塵世的喧囂，過著簡單而又規律的生活。他坦言說道：「雖然以前人們擁有的東西少，但他們很快樂。如今擁有的東西多了，反而不開心了，而且還出現了各種健康問題和誠信危機。人們能過的幸福安康這就是我這輩子最大的心愿了。」

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