立秋了，多吃4種食物，排毒又養顏，比天天做面膜效果好百倍！

有哪個女性不愛美，想美先從排毒開始，毒素排出去才能美白養顏，俗話說，是葯三分毒，葯補不如食補，這句話講得太好了，來看看這些排毒的食物你經常在吃嗎？

魔芋又名「鬼芋」，在中醫上稱為「蛇六穀」，是有名的」腸胃清道夫，「血液凈化劑」，能清除腸壁上的廢物。

自古蜂蜜就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維他命。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥狀也有一定效果。

豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。

綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排泄。

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