骨頭湯補鈣、豬血清肺…這些偽常識騙了你20年！

1

大骨頭湯能補鈣？假的！

骨頭裡的鈣非常難溶解出來，這就導致湯裡面的鈣其實非常少，連牛奶里鈣含量的十分之一都不到，也就不可能起到實際的補鈣作用。

——這第一條就讓我震驚了......記得20年前還在上小學的時候，媽媽就經常熬大骨頭湯，每次都讓我喝下好幾碗，說多喝就能長高個......不多說了，現在就把這條轉給媽媽看！

2

吃豬血能去除肺里的灰塵？假的！

雖然有些蛋白質確實能吸附一些污染物，但畢竟是在消化道里完成的，而灰塵是吸進肺里的，所以豬血起到的作用基本可以忽略。當然，單純補鐵的話，豬血還是可以多吃的。

——不管它除不除灰塵，都是我吃火鍋的最愛~

3

熏艾條、放洋蔥能去除甲醛？假的！

上述方法都不能去除甲醛。至於木炭、竹炭這些物品，雖然吸附能力不錯，但很容易達到飽和，所以隔段時間一定要放到太陽下暴晒才能恢復它的吸附能力。去除甲醛的方法，最靠譜的還是通風；房子裝修好了，最好通風三個月以上再入住哦。

——春天到了，正是裝修的好季節喲！

4

黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂？假的！

雖然以上的方法不行，但花椒是有效的。煙葉溶液效果強大，蟑螂吃後會一命嗚呼~

——不知道煙草的品質會不會影響除蟑效果？罷了！老闆，來包「大中華」！

5

雞精或味精吃多了會致癌？假的！

這種說法沒有科學依據。但二者確實會使膳食中鈉含量上升，所以高血壓病人和兒童，還是盡量不要食用這兩種高鈉的調味料。

——以我多年的下廚經歷（驕傲臉）來看，任何調味料都不應過量。

6

吃黑芝麻能讓頭髮變黑？假的！

黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用太小，而且吃了以後也不一定能百分百消化吸收。尤其是對於年紀大了而導致的白髮，黑芝麻並不能夠扭轉其衰老情況。

——不過黑芝麻確實有一定的保健作用。

1

不吃早飯易得膽結石？真的！

即使不吃早飯，也一樣會分泌膽汁，造成膽汁堆積並形成結石。不吃中餐和晚餐也是同樣的道理。所以，為了減肥而不吃飯的姑娘，最好換種方法吧！

——絕對真實！有人就是不吃早飯得了膽結石，膽囊切除了2/3吶！

2

香甜Q彈的芋圓，可能含有油漆成分？ 真的

為了使芋圓口感Q彈，市面上確實有商家將不允許使用的「馬來酸」加入芋圓中。「馬來酸」 就是一種做油漆時會用到的工業原料。

——Oh no，難道又要和一種美味告別了？

3

保鮮膜不能反覆使用，不能加熱？真的！

反覆使用保鮮膜會造成食物交叉感染，滋生細菌，加速食物的腐敗。另外，只有標有「可用微波爐」的保鮮膜才可加熱或消毒，但時間也不能過長。

——食物別久置，剩菜熱一次還吃不完，那就最好別再吃了。

4

碳酸飲料喝多了會骨質疏鬆？真的！

長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收，影響骨骼的代謝，導致骨骼強度的下降。

——尤其是正在生長發育期的孩子，千萬別多喝碳酸飲料！

5

口服膠原蛋白沒有功效？真的！

以我們現在的生活水平，根本不用擔心身體會缺少膠原蛋白，因為人體正常飲食自然會製造膠原蛋白。而市面上的口服膠原蛋白良莠參差，就算口服液真的含有膠原蛋白成分，人體也不會直接吸收，而是經過轉化，成為人體所需的氨基酸而已。

——護膚的方法已經夠多了，愛美的朋友啊，咱不差這一種！

註：(本篇由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫本人，本人會第一時間刪除處理!)

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