產後妻子與丈夫「對簿公堂」數度淚崩：真正摧毀女人的，不是抑鬱！
作者 | 陳小九
01
「怎麼就抑鬱了？你就是太矯情！」
近日，關於產後抑鬱，網上的一則視頻引發了網友的熱議。
視頻中邀請了幾對剛生完寶寶的夫妻進行了一場特殊的訪談。
在面對妻子產後抑鬱這個話題時，丈夫們的反應令人感到意外。
「你這個不是產後抑鬱。」
「我覺得你小題大做。」
「你就是太矯情！」
而當妻子向自己哭訴和質問時，他們依舊保持著原先的態度：
「我不認為你有產後抑鬱，有幾次你（只是）是情緒失控了，這個我知道的。」
「（你是覺得）我現在就是產後抑鬱了，我的情緒不好就是產後的原因，然後什麼事情都是因為這個……我感覺這個不是產後抑鬱！」
「你哪叫抑鬱了？」
「網路資料魚龍混雜都是杜撰出來的，而且我比較排斥這些東西！」
「為什麼我們家就這樣啊，哎！」
其中還有些丈夫，對妻子因抑鬱症的表現表示十分不滿與抱怨。
「你離家出走，會影響到我正常工作的。工作的心全都沒了！」
「你知道我在外面撐起這個家多麼不容易嗎？」
這些丈夫們來自於社會的各行各業，但是在對妻子產後抑鬱的態度上，卻出奇地表現出了一致的看法：
你們只是脾氣不好太矯情，並不是什麼產後抑鬱。
02
「醫院開的證明，那都是騙人的！」
前段時間，在綜藝節目《育兒大作戰》上，一位妻子的經歷，引起了很多人的同情。
這位妻子在生完第一個孩子之後，患上了產後抑鬱症。
因為突然一下子要回歸家庭，照顧孩子，不能出去工作，她覺得不甘心，導致了心理上的變化，甚至一度想不開要尋死。
但是家人都不相信她會得抑鬱症，因為她平時是一個十分開朗的人。
她自己去看了醫生，被診斷出有中度的焦慮症和重度抑鬱症。
她將報告拿給丈夫看，可是丈夫卻說，那東西都是騙人的，只要去醫院看，都會給看出抑鬱症出來。
後來丈夫對此解釋說，這是因為他覺得很多人都會處於一種亞健康狀態，精神上也是，所以才會這麼跟妻子說。
在他看來，即便是醫生的診斷也不可信，因為妻子只不過是尋常的「精神亞健康」而已，不是產後抑鬱症。
03
「比產後抑鬱，更可怕的是你的無知」
近年來，關於產後抑鬱的話題，越來越受到人們的關注與討論。
然而悲哀的是，這一切並不是因為人們認知的提高，而是一個個慘痛的悲劇所帶來的：
湘潭媽媽帶著兩歲的兒子和幾個月大的女兒跳樓身亡；
濟南一媽媽帶著九個月大的女兒在家服毒自殺；
西安一個母親抱著5歲兒子跳樓；
重慶年輕媽媽抱著不滿百天的孩子跳樓；
合肥一母親將6個月大嬰兒殺害後，自殺身亡；
長沙一位媽媽抱著7個月大女兒從樓上跳下;
很多人表示痛惜的同時，依舊還是存在著許多不解：
生個孩子怎麼就抑鬱了呢？產後抑鬱症怎麼能這麼可怕呢？
不久前，一個朋友的妻子因為產後總是睡眠困難，被醫院診斷出患有中度產後抑鬱症，朋友一度不能夠接受：
「我就不明白了，她一個看著挺正常的人，我們大家都給月子里照顧的好好的，不過就是睡不好而已，怎麼就產後抑鬱了？」
「她才二十多歲，怎麼就會成了一個精神病患者？」
朋友說著，幾乎哽咽。
後來才知道，朋友之所以這麼崩潰，
是因為在他看來，產後抑鬱症不僅是一種嚴重的精神疾病，而且幾乎沒有辦法治療了。
他害怕妻子接下來就會像新聞上那樣，抱著孩子一起跳樓。
我想，這或許是很多丈夫寧願說妻子是脾氣不好，也不願意承認她們是產後抑鬱症的原因吧。
在他們很多人看來，產後抑鬱症不會輕易患上，因為這是嚴重精神疾病，很難治癒，還會自殺。
可事實上，這些都是人們對「產後抑鬱」認識上所存在的誤區。
據數據顯示，我國有近90%的女性出現過產後抑鬱，但是因為出現時間短，癥狀相對較輕，所以很多人對此未曾引起重視。
甚至很多產婦本人，都沒有意識到自己產後抑鬱，以為是產後身體虛弱的表現。
國外一個媽媽Kathy perfectly用兩張照片，告訴人們產後抑鬱到底是一種怎樣的感受。
第一張照片里，她看上去很精緻，很開心，房間很整潔，她似乎很適應帶孩子的時光。
然而下面這張照片，才是她最真實的樣子。她整個人感覺很疲憊，眼神是空洞的，頭髮隨便盤著，穿著孕婦胸罩，房間很亂....
Kathy產後一直遭受著抑鬱、焦慮的折磨，但她一直掩藏著自己的痛苦。
「比這些病痛的折磨還要讓人筋疲力盡的是，我還要假裝自己很好，什麼事都沒有。」
而Kathy只是很多患有產後抑鬱的媽媽們的一個縮影。
04
產後抑鬱VS產後抑鬱症
關於女性「產後抑鬱」，很多人聞之色變。但實際上產後抑鬱和產後抑鬱症，其實是兩個不同的概念。
產後抑鬱
是女性在產後所表現出來的一種情緒上的波動，表現為情緒不穩定、失眠、食慾下降、注意力不集中、頭痛、易發怒、苦惱等情況。
主要會集中在產後3～7天內出現，大多數人會在出現後的10~14天得以緩解。
朋友小眉是個心大的姑娘，覺得自己生了兩個孩子就從來沒有遇上過什麼產後抑鬱。
直到一次聊天回想起來，才發現在剛剛生完第二個孩子後，曾有過好幾次因為睡覺夢見和人吵架，哭著醒來。
其實這也是一種典型的產後抑鬱狀態。主要是因為女性在生產後體內激素水平的急劇變化導致的，隨著產後身體恢復，激素回歸正常，很容易得到緩解。
而
產後抑鬱症
則屬於是精神類疾病的一種，
表現為顯著而持久的情緒低落，興趣減退，容易產生疲乏，睡眠飲食障礙，思維能力下降，甚至想死，試圖自殺，擴大性自殺（放心不下孩子，帶著孩子一起死）。
產後抑鬱症發病率高達15%～30%，多發於產後6周內，可3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年。
如果不及時加以干預治療，還會造成反覆發作，影響產婦的正常生活，甚至生命。
通常情況下，患上產後抑鬱症的產婦，並不會因為周圍人的安慰和關心就能夠輕易緩解，需要得到專業的治療。
如果不及時加以干預治療，極易會發展成為重度抑鬱症，導致的後果也將不堪設想。
朋友婷婷就曾經有過很長時間的產後抑鬱症經歷。
生完孩子之後，她看著鏡子中身材走形的自己，想到無法回去的職場，一度情緒低落。儘管婆婆和媽媽輪流過來將她和孩子照顧的很好，老公每天回來體貼關心，卻仍然沒有辦法讓她走出來。
她經常毫無預兆地崩潰大哭，抱著寶寶的時候，走到窗前，就會有朝下跳的慾望……
到醫院檢查的時候，她坐在醫生對面，整整哭了兩個多小時都沒停下，醫生判定她已屬於重度抑鬱症。
據調查發現，10%的產後抑鬱女性，會因為被照顧的不好，受到來自周圍人的刺激，而發展成為產後抑鬱症。
而除卻遺傳和心理因素，絕大部分的產後抑鬱症患者，之前都具有產後抑鬱狀態。
也就是說，
如果對女性產後的抑鬱情緒不給出及時與足夠的重視，極易會導致女性產後抑鬱的情緒愈發嚴重，引起產後抑鬱症。
事實上，如今很多女性在產後很長一段時間，產後抑鬱的情緒都並有得到緩解，甚至有愈發嚴重的傾向，絕大部分都是因為沒有被得到足夠的重視而導致。
夫妻矛盾，家人不關心，婆媳矛盾，育兒難題，家庭瑣事，都很容易讓很多原本輕緩的產後抑鬱，發展成產後抑鬱症。
因此，不管是產後抑鬱還是產後抑鬱症，我們都應當給於高度的重視，理解並關注產婦精神狀態，根據不同的癥狀情況，及時做出相應的緩解或治療。
05
愛和理解
就是緩解產後抑鬱的最好良藥
特蕾莎說，愛的反面不是仇恨，而是漠不關心。
有時候比產後抑鬱更能打敗一個女人的，是來自於周圍人的漠視，甚至是質疑，指責。
就像上面視頻中所看到的那樣，對於妻子的產後抑鬱狀態，太多的丈夫，表現出的是不解，否認，甚至指責。
對於妻子，他們也沒有起碼的耐心與關愛。
而這一切，都是導致女性產後抑鬱，發展成為產後抑鬱症的原因。
太多的產後抑鬱患者，需要的並不是來自於醫生的心理治療和藥物治療，而僅僅是丈夫的理解和關愛。
有人就曾說過：女人的產後抑鬱，是男人的罪過。
雖然有些偏激，但不可否認，丈夫的態度，在對妻子的產後抑鬱恢復上，起著至關重要的作用。
在
女人產後最脆弱的時候，身邊最親近的人的態度，決定了她是否可以順利恢復正常，或者愈發嚴重。
所以不要再想當然的認為她們是作，是矯情，她們是在最痛苦的時候，向最親近的你發出愛的求助！
無數的悲劇還歷歷在目，別等到來不及的時候，才意識到她曾無數次向你求救！
所以請你，在她最脆弱，最需要你的時候，放下你的偏見和無知，伸出你的手，付出你的愛，拿出的理解和包容，還有耐心，陪她度過那段最需要你的時刻！
所謂夫妻，不正是如此么？
在我痛苦的時候，因為有你在，就足夠抵禦世間所有的疾病困苦！
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