醫生都羨慕：女性40歲後，有這幾個身體特徵，註定長壽！

女性在40-55歲這個年齡階段就是我們所說的更年期，更年期女性卵巢功能下降，雌激素分泌水平減少，身體出現各種不適，這個階段除了是更年期也是「生命高危期」，但是，如果你有這幾個身體特徵，註定長壽，醫生都羨慕！

一、性格開朗

美國科學家的一項研究表明，性格開朗會是使人長壽，因為性格開朗的人心態年輕，遇事時刻保持開朗大度的胸懷去面對，這種性格的更年期女性衰老的速度會比正常人的慢。那些整天愁眉苦臉，脾氣暴躁的人反而更加容易衰老，因為許多病都和心情有關，醫學上的數據也表明，很多癌症患者最後戰勝了癌症並不是因為藥物治療，而是每天都保持一個開朗的心態。

二、排便暢通

「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓」。這句話意思就是想要長壽，每天排便要保持暢通，更年期女性便秘一定要重視，不重視日後就會引起一系列健康問題，還可能會因為排便時用力過猛或疼痛，引起血壓驟升、急性心肌梗死甚至腦卒中等危險的發生。每天小便幾次，不渾濁，色暗或者太黃，說明身體都是沒有問題的，如果出現其他不適癥狀，應及時去醫院確診治療。

三、睡眠好

充足的睡眠能夠緩解身體疲勞，穩定身體循環，睡眠不佳的更年期女性朋友，可以睡眠喝杯牛奶或者蜂蜜水，蜂蜜水比如傾城，蜜，對於緩解女性失眠，身體燥熱，盜汗，氣血虛等癥狀都有很好的作用

四、體重穩定

這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥，體重一直保持穩定，說明身體非常健康，胖人多氣虛，瘦人多陰虛。

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