消水腫大法好！露腿、露腰、露肩不是夢！

一早出門正當我糾結穿什麼涼鞋的時候

發現只要是涼拖就穿！不！進！

太死亡了...

和身邊小夥伴一聊才發現，這原來是腳腫了...天天午覺睡完，整個腿都酥酥麻麻，胖一圈導致裙子越買越長遮住腿，明明是個露腿的季節！

之前和你們說過臉部、眼睛的去水腫，但是身體去水腫好像一直都沒有方便快速的方法！還有好多小夥伴天生上半身瘦，下半身胖，有部分就是因為水腫、濕氣所導致！

集結了小夥伴們的智慧

整理出這篇消水腫大法！

DHC薏仁丸

參考價：60 RMB

購買渠道：代購

相比較他家的瘦腿丸，覺得薏仁丸更安全，想當初是為了美白，天天泡薏仁茶喝，就是特別麻煩，在學校里的時候只能用保溫杯泡開，整天都是養生girl style。

有了這種濃縮的就要方便多啦，而且當然身體偏寒涼的妹砸就不要嘗試了！

雖說薏仁丸是除濕健脾的，但是很意外的作為腿部去水腫爆火了！而且薏仁在夏天吃也不錯，對皮膚也好，臉上會不容易長斑，算是一舉多得了。

一天1粒，我搜集了很多吃過妹砸的口碑，都說睡前吃效果最好，大家可以試試看喔，第二天不會那麼容易水腫~

HABA薏仁丸

參考價：198 RMB

購買渠道：代購

如果你是極其容易水腫，並且身體濕氣很重的妹砸，我建議你買貴一點的這個HABA的薏仁丸效果更好，好多妹砸有濕疹都好了！膩不膩害~但是這不是葯哈，依舊還是屬於保健品，不需要的妹砸就不要吃，吃了也是浪費錢。

要鑒定你是不是水腫體質很簡單，一大早起來按壓小腿肚子，回彈很慢還有白色指印，那麼水腫無疑了！這個就是吃的要比DHC的多，一天吃5~10粒，有袋裝150粒的，也有瓶裝450粒的。

關鍵是吃了薏仁丸，有些因為濕氣長的痘痘都好很多了，還有就是去水腫身體明顯變輕盈，遛狗砸沒那麼喘了...不過姨媽期和孕期千萬不能吃喔！

樹之惠足貼

參考價：79 RMB

購買渠道：代購

這個略微貴了一些，但是我覺得是最方便安全又有效的了！完全不用忌諱什麼，足貼裡面含有天然竹樹液和很多植物提取成分，比較天然，可以把身體毒素「吸」出來。

一共有7種：紅色：主要是唐辛子，去除寒氣，粉色：鈦元素，美顏舒壓，橙色：西柚，潤理腸胃，紫色：薰衣草，能夠助眠，黃色:生薑，有暖身作用，綠色：艾草，去濕排污。

冬天牆裂推薦生薑版本的，不過裡面最火的就是綠色艾草的了，但是我用著其他的也有點去水腫效果，一盒裡面有30枚，15對基本上一個月是妥妥滴。

而且夏天開空調，很適合貼在腳上睡覺，用完腳掌黏黏的，早上穿鞋子不會腳腫了！如果天冷了，穿修身一點的褲子，感覺壓力也不會那麼大。

爽健睡眠襪

參考價：188 RMB

購買渠道：代購

這個牌子大家都不陌生了吧，之前有說過他家的矯正系列還不錯，這次說說襪子，其實它是個英國貨，不太清楚為什麼日代賣的更多，日本人喜歡穿襪子倒是真的。這個牌子的壓力襪不管是冬天還是夏天，是連褲襪，還是腿襪都有，穿著很舒服，基本沒人說不好了吧~

真滴是夏天必備！一點都不會熱，可以買夏季限定冰感的，很透氣的網狀，晚上睡覺還能預防空調腿，但是會有4段不同的壓力，腳踝那裡最緊，可以一直穿到大腿，基本上足夠了。

我建議晚上穿了這個，腿部靠牆倒立一會，不是說整個人倒立哈，只需要腿改善浮腫更明顯。穿上這個，其他基本都可以不用了，而且我小腿的肉肉比較朝外長，長期穿會改善很多~

balea瘦腿霜

參考價：52 RMB

購買渠道:dm海外旗艦店

上次和你們說去水腫的事情，你們都表示那兩個身體塗抹都是火辣辣的，夏天用好像不合適，那麼這次就來和你們說說這個吧，便宜到炸！因為成分還是比較安全，不刺激，所以好多妹砸竟然上臉！（大寫服氣）

水藍色的乳液質地，就像我之前買的妮維雅海洋護手霜一樣，巨水！一點都不油膩，也不會有火辣辣的感覺，最好是按摩一下。不僅是去水腫，肥胖腿都能改善！

他家還有一個瘦腿繃帶，可以重複使用，裡面有瘦腿精華，展開來就像醫院那種繃帶一樣，纏繞也很方便，薄薄一層就可以了，算是瘦腿襪的平價替代~

黑珍珠瘦身膏

參考價：65 RMB

購買渠道：代購

這個俄羅斯的瘦身膏其實和上面那個balea的有點類似，但是這個是純植物精華，而且有去橘皮的功效，腿很容易浮腫的妹砸一定要看過來。這個我不建議抹臉哈，在當地超級便宜。他家有局部的，這個是全身版的。

這個可能就和balea質地上不一樣了，會有點黏黏的，需要給它一段時間吸收，大腿會感覺拔涼拔涼的，關鍵最好配合運動！或者按摩，如果什麼都不做，效果可能來的沒有balea那麼明顯，尤其是肌肉腿的妹砸，最好就是按摩，把肌肉「打散」了~

我沒運動，但是我是怎麼發現有用的呢，之前買的褲子沒那麼勒了，體重上變化不大，應該還是去了水腫，瘦身真的在我身上沒看出來。

尤其是有些妹砸jio比較腫，顯得腳背就更高了，去去水腫，跟你們說jio都能穿小半號的！腿還能變細，尤其是偏胖的妹砸，越是虛胖，去水腫就真得體重能掉一些，而且腿型都會變好看一點喔！

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